新生兒與嬰幼兒睡眠訊號的差異主要反映在睡眠週期的結構與表現上：

  • 新生兒（0-3個月）睡眠週期較簡單，主要分為「淺睡眠」與「深睡眠」兩階段，其中淺睡眠佔比約70-80%，深睡眠約20-30%。新生兒在淺睡眠階段容易出現眼球轉動、肢體揮動、呻吟聲等活躍睡眠現象，這時寶寶看似動來動去甚至哭鬧，但實際上仍在睡眠中。

  • 嬰幼兒（約4個月以上）睡眠週期逐漸發展成與成人相似的四階段模式，包括入睡期、淺睡期、熟睡期（深睡眠）和快速動眼期（REM睡眠）。此時睡眠週期約40~50分鐘，寶寶的睡眠較為穩定，深睡眠時間增加，有助於生長激素分泌與細胞修復。

  • 新生兒睡眠訊號較為活躍且不穩定，容易驚醒，因為淺睡眠時間長且睡眠週期較短，家長常誤以為寶寶醒了。嬰幼兒則隨著睡眠結構成熟，睡眠較深且連續，醒來次數減少。

總結來說，新生兒的睡眠訊號多為活躍且斷續的淺睡眠表現，而嬰幼兒則逐漸出現更分明的睡眠階段與較穩定的睡眠模式，這反映了大腦與神經系統的發育過程。家長在照顧時應理解新生兒的活躍睡眠特性，避免過度干擾，促進良好睡眠習慣的建立。