家長在陪伴孩子學會坐穩的過程中,調整期待與保持耐心是關鍵。以下是具體建議:
-
調整期待,避免要求完美:孩子在學習坐穩的過程中,動作可能不穩、姿勢不完美,家長應重視孩子獲得經驗的過程,而非結果的完美。這樣能減少家長的焦慮,也讓孩子有更多嘗試與成長的空間。
-
循序漸進,給予適當的支持:可以先讓寶寶多做Tummy Time(俯臥時間),鍛鍊頸部、背部和腹部肌肉,為坐穩打下基礎。接著,家長可輕扶寶寶腰部或肩膀,幫助他們找到平衡,逐步讓寶寶學會自己支撐身體。
-
安全第一,適時休息:在寶寶學坐時,若出現哭泣或身體扭動等不適,應讓寶寶休息,避免強迫。可在寶寶背後放置枕頭防止跌倒受傷,並教導寶寶如何安全側倒,減少頭部撞擊風險。
-
耐心陪伴,鼓勵持續練習:家長應鼓勵孩子多次練習坐起,並稱讚孩子的耐心與努力,避免過度介入,讓孩子逐漸建立自我管理與專注力。
綜合來看,家長應以支持、鼓勵與安全為前提,調整對孩子學坐的期待,耐心陪伴孩子循序漸進地學會坐穩,這樣才能促進孩子身體發展與自信心的成長。