家長在陪伴孩子學會坐穩的過程中，調整期待與保持耐心是關鍵。以下是具體建議：

  • 調整期待，避免要求完美：孩子在學習坐穩的過程中，動作可能不穩、姿勢不完美，家長應重視孩子獲得經驗的過程，而非結果的完美。這樣能減少家長的焦慮，也讓孩子有更多嘗試與成長的空間。

  • 循序漸進，給予適當的支持：可以先讓寶寶多做Tummy Time（俯臥時間），鍛鍊頸部、背部和腹部肌肉，為坐穩打下基礎。接著，家長可輕扶寶寶腰部或肩膀，幫助他們找到平衡，逐步讓寶寶學會自己支撐身體。

  • 安全第一，適時休息：在寶寶學坐時，若出現哭泣或身體扭動等不適，應讓寶寶休息，避免強迫。可在寶寶背後放置枕頭防止跌倒受傷，並教導寶寶如何安全側倒，減少頭部撞擊風險。

  • 耐心陪伴，鼓勵持續練習：家長應鼓勵孩子多次練習坐起，並稱讚孩子的耐心與努力，避免過度介入，讓孩子逐漸建立自我管理與專注力。

綜合來看，家長應以支持、鼓勵與安全為前提，調整對孩子學坐的期待，耐心陪伴孩子循序漸進地學會坐穩，這樣才能促進孩子身體發展與自信心的成長。