寶寶坐姿訓練時，家長的陪伴與看護非常重要，以下是專家建議的幾個重點：

  • 安全保護與支撐
    家長應坐在寶寶後方，用手輕扶寶寶的軀幹或腰部，協助維持穩定，防止寶寶因肌肉尚未發展完全而跌倒。也可以在寶寶背後放置枕頭，避免寶寶往後倒時撞到頭部。若寶寶坐不穩，家長可輕推寶寶往兩側倒，因為側倒對頭部的衝擊較小，並讓寶寶學會安全改變姿勢。

  • 適時休息與觀察寶寶狀態
    訓練過程中若寶寶出現哭泣、扭動或明顯疲勞，應立即讓寶寶休息，避免過度勉強造成不適或傷害。練習次數和時間應依寶寶意願調整，採取少量多次的方式進行。

  • 互動與鼓勵
    家長可在寶寶面前陪玩，使用寶寶能自行操作的玩具，吸引寶寶保持坐姿，並在寶寶成功時給予鼓勵，增加學習動機。若寶寶習慣往後靠，家長可利用玩具或另一位大人陪伴，慢慢引導寶寶坐得更穩。

  • 適合寶寶發展階段的姿勢
    對於未滿六個月、肌肉尚未發展完全的寶寶，家長可採用半坐臥姿勢，讓寶寶靠在家長身上或用枕頭墊高，避免勉強寶寶自行坐起造成姿勢不良或傷害。

  • 環境安全
    練習時應在軟墊或地板上進行，避免在床或沙發邊緣，以防寶寶跌落受傷。

綜合以上，家長在寶寶坐姿訓練時應以安全支撐、適時休息、積極互動與鼓勵為原則，並根據寶寶的發展狀況調整方式，確保寶寶在舒適且安全的環境中學習坐姿。