最新貼文
心情交流
懷孕生產
產後坐月子
寶寶大小事
母乳餵奶
配方奶
寶寶副食品
寶寶用品
兒童成長
學校教育
彩妝保養
旅遊美食
醫療保健
居家用品
星座算命
抱怨爆料
懷孕生產
親子育兒
旅遊景點
美食攻略
好物分享
美妝保養
毛孩世界
健康保健
台灣大小事
台北市
雞蛋的營養價值，吃雞蛋的好處？ 雞蛋是一種營養密度極高的食物，主要營養成分包括： 優質蛋白質：蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸，有助於肌肉生長與修復。 健康脂肪：雞蛋中的脂肪大部分是單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。 膽固醇：一顆雞蛋的膽固醇含量約為 186 毫克，主要來自蛋黃。 維生素... 看更多
隨著社會對健康與美麗的追求日益增加，許多人開始尋找更快速、更簡便的減重方法，其中，「瘦瘦針」因其迅速的效果而廣受關注。然而，使用瘦瘦針來達到理想體重是否安全？其中可能涉及的副作用是什麼？使用者在停用後是否容易復胖？本文將深入探討瘦瘦針的相關議題，讓讀者在追求體態美的也能兼顧健康。 什麼是瘦瘦針？... 看更多
過年期間，親朋好友聚集一堂，桌上總是擺滿了各種美味的佳肴。從傳統的年菜到各式各樣的點心，讓人不禁食指大動。不過，過多的美食也可能帶來不小的健康隱患，特別是在體重管理上。尤其是對於小朋友來說，這個時候的飲食習慣可能會對他們的健康造成長期影響。 隨著過年佳餚的豐盛，很多人可能會不自覺地吃得過量，甚至攝取... 看更多
在哺乳期，媽媽的身體會經歷許多變化，除了照顧寶寶的需求外，自己的健康也是關鍵。補充足夠的鈣質對於媽媽來說，不僅有助於維持骨骼健康，還會影響母乳的質量及量。在這個特殊的時期，鈣質扮演著重要的角色。那麼，哺乳期的媽媽到底是否需要特別補充鈣質？鈣質又如何影響母乳呢？ 哺乳期的媽媽因為要為寶寶提供營養，所... 看更多
在準備迎接新生命的旅程中，每位媽媽都希望能給寶寶最好的開始。除了準備嬰兒的用品，還有許多關於懷孕的健康問題需要關注。近年來，葉酸補充的話題成為了許多準媽媽關心的焦點。許多人可能認為，只有在懷孕後才需要補充葉酸，但事實上，準備懷孕的媽媽們在備孕階段就該開始補充葉酸，這對寶寶的健康非常重要。 葉酸，也... 看更多
在現代人的飲食習慣中，炸物幾乎成為了一種無法抗拒的誘惑。無論是在路邊小吃攤，還是餐廳菜單上，炸雞、炸薯條、炸春捲等各式各樣的炸物總是讓人垂涎三尺。然而，你是否知道，這些炸物的美味背後，其實藏著一個健康的大隱患~容易讓你變胖。事實上，戒掉炸物對減肥有著立竿見影的效果。今天，我們就來深入探討為什麼吃炸物... 看更多
維生素D3是人體不可或缺的營養素，對於嬰兒的成長與發育尤為重要。 許多父母會疑惑，1歲以下的寶寶是否需要補充維生素D3？ 在這篇文章中，我將結合最新的科學研究與台灣本地的育兒環境，深入探討這個問題。 什麼是維生素D3？為何重要？ 維生素D3，又稱為膽鈣化醇，是維生素D的一種形式，主要通過皮膚在接受紫外線照射... 看更多
其實我本身並不是一個重視保健的人， 以前在我的認知下， 只要睡飽＋吃對＋沒什麼壞習慣， 自然不必擔心有什麼健康異常， 只是隨著年齡增長， 不得不承認曾經引以為傲的身體也開始出現變化， 最明顯的就是 上班長時間看螢幕、連休息娛樂都離不開3C，加上環境處處有光線， 過度使用引發的一連串效應， 甚至在一個... 看更多
發表貼文
