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台北市 【杉育兒分享】小孩一歲半發展實際情況是怎麼樣的
一歲半的小寶寶，通常會開始展現出驚人的學習能力！他們可能已經能夠說出幾個簡單的詞或組合成短句，像是「爸爸」、「媽媽」或「要喝」，超可愛的啦！ 他們的...
有人是青春期發育才變高的？
我聽朋友老公說他小時候超矮，國中之前都比同學矮一大截，結果青春期突然爆發，兩年內長高了15公分！他說可能是因為營養變好了還有很常運動打籃球去跑步 大家...
男性的日常挑戰，往往比表面看到的更沉重，長時間加班、生活責任、壓力 都正在消耗精著精神與體力，而這些不說出口的疲憊，也比我們想像的更需要被關心照顧 與其靠咖啡或能量飲料硬撐，不如選擇能真正提升精神體力、調整體質的補給 男生補體力必看，這篇就要來分享男性保健品開箱【橙姑娘 30公分好棒棒金虎版】 結合2... 看更多
ForeverSpring 膠原蛋白粉開箱心得｜怎麼挑選好喝又有效的膠原蛋白？ 身為新手媽媽，這段時間真心覺得，產後不只作息被打亂 皮膚與身體狀態也需要更多呵護 以前保養大多著重在臉部保養品 現在我才深刻體會到「由內而外」的重要性 不是只有表層保水，還需要真正幫助肌膚恢復彈性 並且給身體更多支持... 看更多
雖然我是專櫃系女孩💅 但！說到妝前乳～我就是鐵了心認 SOFINA！不管是開架還是專櫃通通包起來！ ✨這瓶【SOFINA 控油白皙調色隔離乳 森綠晨香】我已經用了好多年， 不只沒膩，還越用越上癮！就像老公一樣（咦？）…不對，他會讓人膩，這瓶不會❤️ 🌿微微淡綠色乳狀質地，超適合修飾我臉上的火山爆發點：鼻翼、下巴、... 看更多
我是王太 王太是我 一雙好鞋可以讓我們越走越輕鬆，走起來自在好看0負擔 這天王太給老王介紹了這雙 Diadora Evo Step時尚運動鞋 我們家一到周末假日都會帶著孩子們出門走走看看 親子公園、老街活動、百貨公司、戶外休閒 爸爸的運動量總是最大的，要陪著孩子跑跑跳跳，還要幫忙一些跑腿的事物 所以想讓一家之主... 看更多
夏天來臨，腳下的煩惱真的比蚊子還多！ 無論是出國旅遊、露營玩水，還是日常通勤，最怕鞋子又悶又濕還會臭腳 今年我和老公一起入手了PONY ENJOY洞洞鞋系列 我選的是超可愛的台灣珍珠奶茶限定款，他則選了百搭的基本黑色 兩雙一起開箱實測，真心覺得這是夏天必備的水陸兩用超輕量洞洞鞋！ 我們這陣子... 看更多
在家運動這幾年掀起熱潮了～讓我又發現“邊玩邊動”的好物 「Jacfit」智慧運動裝置！ 對我這種喜歡待在室內、但又想簡單動一動的人來說，真的是很棒～！ 加上用戶免費使用 Jacfit App，在家也能享受一場場熱血又有趣的互動運動！ 這次體驗了「Jacfit」的 JRun 與 JMate 兩款穿戴運動裝置 JRUN+JMATE室內跑步+體... 看更多
妳們都是怎麼瘦到大腿有縫的啊
妳們都是怎麼瘦到大腿有縫的啊 🈶什麼秘訣 🈶什麼秘訣 🈶什麼秘訣
3C開箱 無線耳機開箱【 Sudio N3 Pro 】不想花大錢買到地雷耳機?這樣挑｜高續航長達 30 小時播放｜清晰語音通話。 不想再踩雷了!! 我今天要來開箱一款 Sudio N3 Pro 。 這款無線耳機是很多3C達人開箱評測高指標, 高CP的無線耳機款喔。 Sudio N3 Pro 產品特色 大家挑選無線耳機的時候, 都怎麼選? 第一 ,... 看更多
產後大家都怎麼瘦回來的？
產後大家都怎麼瘦回來的？ 產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶
懷孕走路肚子變硬、變緊
懷孕22w 肚子變緊 變硬 走路就會 怎麼辦
板橋健身房推薦？想減肥但不知道怎麼選
真的決定要開始運動了！ 工作壓力大、代謝變慢、肚子越來越大 （生過兩個。。。肚皮太軟） 我住在板橋（靠近捷運新埔/板橋站）的位置 想找附近設備環境好...
室內、家用跑步機求推薦
沒時間去健身房，我們社區樓下公設的使用時間又有限制，就在考慮買台家用跑步機隨時可以運動 想請大家推薦室內跑步機： 1 空間不大，希望可以「折疊收納」（如...
好穿運動內衣品牌推薦
運動內衣求品牌推薦 平時健身和跑步時都需要穿 想要找到一款舒適的內衣 而且夏天快到！！ 上次買的運動內衣透氣性超級差 穿一穿在飆汗.. 希望不會太悶熱，穿久...
曬太陽對身體好嗎？
請問曬太陽真的有這麼好嗎？ 聽家人、身邊朋友都說都說曬太陽對身體有很多好處，像是可以補充維他命D、提升免疫力等等，但是我自己覺得曬太陽好像有點不太好耶....
在育兒過程中，許多父母都會好奇自己的孩子將來會長多高。這不僅關乎健康，也涉及到孩子未來的自信和生活品質。今天，我們將探討一個常見的問題：如何根據科學方法估算孩子的未來身高。 小明的媽媽經常擔心他的身高是否會受到家族遺傳的影響。小明的父親身高175公分，而母親僅有160公分。當小明還在幼稚園時，身邊的同學... 看更多
小明是一個活潑好動的孩子，但上課時總是東張西望，寫作業時也很容易分心，三分鐘熱度，常常一會兒就想喝水，一會兒又想上廁所。老師反映他課堂表現不佳，父母也為此感到困擾。他們嘗試過責備、獎勵，甚至安排補習班，但效果並不明顯。到底該如何幫助小明提升專注力呢？ 1. 找出原因 孩子注意力不集中的原因可能有很多，... 看更多
目錄 什麼是O型腿、外八、內八？ 孩子不同腿型的成因 什麼時候需要擔心？ 如何改善與矯正？ 預防孩子腿型問題的方法 1. 什麼是O型腿、外八、內八？ 孩子的腿型發展是成長過程中的一部分，但許多家長會發現孩子的走路方式或站姿與成人不同，甚至呈現O型腿、外八或內八的情況。 O型腿（膝內翻）：站... 看更多
過年期間，親朋好友聚集一堂，桌上總是擺滿了各種美味的佳肴。從傳統的年菜到各式各樣的點心，讓人不禁食指大動。不過，過多的美食也可能帶來不小的健康隱患，特別是在體重管理上。尤其是對於小朋友來說，這個時候的飲食習慣可能會對他們的健康造成長期影響。 隨著過年佳餚的豐盛，很多人可能會不自覺地吃得過量，甚至攝取... 看更多
幼兒氣喘是一種常見的呼吸系統疾病，許多家長可能會因為孩子的呼吸異常而感到擔憂。為了幫助家長初步判斷孩子是否可能有氣喘的特徵，可以通過以下六個問題進行簡單的了解。這些問題除了幫助家長發現潛在的問題，也能為專業醫療診斷提供參考。 家族是否有氣喘或過敏病史 家族病史是判斷氣喘風險的重要參考因素。如果近親中... 看更多
在現今的教育環境中，學生的專注力常常成為學習成效的重要關鍵。尤其是國小生，處於一個活潑好動、好奇心強的年齡階段，如何提升他們在課堂上的專注力，成為許多家長和老師關注的焦點。專注力的不足可能會影響孩子的學習效果，甚至對他們未來的學習興趣和習慣產生長期的影響。因此，了解如何幫助孩子在學習過程中保持專注，... 看更多
在現代的教育環境中，孩子的書包常常成為家長和老師的討論焦點。隨著課程內容的增加和學科的多樣化，許多小學生每天背著沉重的書包上學，這樣的情況可能會對孩子的身體健康，尤其是身高發展，帶來不小的影響。本文將深入探討書包過重對國小生身高的潛在危害，並提出有效的減輕書包負擔的方法，幫助孩子們健康成長。 書包... 看更多
現代的育兒生活中，很多父母都會發現自家寶寶經常表現出無精打采的樣子，無論是在活動時還是靜態時，總是讓人覺得他們的精神似乎不太集中。除了這些明顯的徵兆，還有一些細微的表現也可能預示著孩子的健康狀況可能並不如預期。尤其是當孩子經常坐姿不端、動作遲緩或是整體的體態表現不如其他同齡孩子時，家長就應該警覺，這... 看更多
越來越多人關注健康飲食及體重管理，其中早餐作為一天中最重要的一餐，對於維持身體的正常運作與控制體重有著不可忽視的作用。水煮蛋作為一種簡單、營養豐富且低卡的食物，逐漸成為許多追求減重者的首選。水煮蛋不僅富含蛋白質，還有助於增加飽腹感，對減重有著顯著的幫助。今天，我們將分享一個簡單且可行的瘦身方法——「早... 看更多
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