產後大家都怎麼瘦回來的？
產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶
產後大家都怎麼瘦回來的？
2025年05月24日 0 5 2,880
去運動＋飲控 瘦了6公斤
固定上皮拉提斯課
完全沒瘦身 產後量體重瘦了快11公斤 因為照顧小孩完全沒時間吃東西 一直抱 累到瘦 還有上廁所也非常趕
去跑步瘦的 很有用！
瑜伽 健身一起
已經滑到最底了
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產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶
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