懷孕後才開始補葉酸會太晚嗎

匿名 女生
目前懷孕12w 現在才開始補充葉酸.. 感覺太晚了 QAQ 聽說要懷孕之前3個月 備孕的時候就要補充了 還有救嗎..
產後補充新普利EX可以嗎

匿名 女生
如題想要補充酵素,新普利EX有人推嗎
懷孕可以吃波菜嗎?會有葉酸嗎?

大耳兔 女生
目前準備要懷孕,懷孕可以吃波菜嗎? 主要想要補充葉酸,謝謝