在哺乳期，媽媽的飲食對自己與寶寶的健康都非常重要。許多媽媽會好奇，是否需要補充DHA來促進母乳品質，或是常聽到的「多喝魚湯能增加母奶量」的說法是否真的有效？這些問題困擾著許多新手媽媽，今天我們來聊一聊這些常見的問題，並幫助媽媽們做出更明智的選擇。 DHA是多元不飽和脂肪酸的一種，對大腦發育、視力發展及神... 看更多
孕期是一段充滿期待與挑戰的時光，除了身體上的變化，飲食的選擇也變得格外重要。這不僅關乎孕媽本身的健康，還直接影響腹中寶寶的成長發育。有些食物平時可能是你的最愛，但在這段特殊時期，卻可能暗藏危險，必須小心避開。 首先，高汞含量的魚類是孕媽的飲食禁忌之一。像是鯊魚、旗魚、鯖魚和劍魚等大型深海魚，因為它們... 看更多
我是王太 王太是我 又到換季季節了，隨著季節的變化大家有沒有跟王太一樣有著換季肌膚的困擾呢 季節的變化身體肌膚真的馬上就會反應出來 經常出現乾燥... 看更多
5/9 早午餐：土俗村蔘雞湯 中午：景福宮、宮女狐韓服體驗 下午：國立古宮博物館 晚餐：排骨馬鈴薯 晚上：弘大商圈 服裝： 【鏡水桐光】化纖◆仿宋闊腿褲（... 看更多
![[ 大村武串燒居酒屋-士林店 ] 🍶發現了深夜食堂](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/1vq4g7/banners/4514vx_600.jpg)
🌹午後和家人到士林官邸賞花，結束時肚子也餓了，依照慣例就會散步到附近士林夜市找東西吃，遠遠就看到古色古香的日式小木屋，是去年曾造訪過的日式居酒屋，超高... 看更多
![[美妝] Pingo品工【Pingo Royal K9負離子電熱直髮梳+蓬蓬夾】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/gq6v8z/banners/koq613_600.jpg)
［造型夾開箱］ 台灣進入夏天囉〜 髮型是形象第一印象，尤其很多人跟Cindy一樣，是油性頭皮＋細軟髮組合， 真的超怕髮型塌得比冰淇淋還快。 雖然Cindy髮... 看更多
寶寶頭上出現硬硬的黃黃的東西，是不是什麼病呢？其實這就是大家俗稱的『杏賽』或『乳痂』，是新生兒常見的頭皮狀況。 什麼是乳痂/杏賽？ 乳痂/杏賽通常是異味... 看更多
最近天氣漸漸熱起來，蚊子也越來越多，每次帶寶寶出門散步、去公園放電，最怕的就是被叮得像紅豆冰一樣，媽媽看了超心疼～ 尤其像我家寶寶是蚊子超愛的體質，... 看更多
夏天快到了，天氣越來越熱...... 看著我老公每天早上刮鬍子總是滿頭大汗，看了都覺得辛苦 早上為了要趕著送托嬰，時間也很緊迫.... 以前他都用傳統... 看更多
2025快閃特展【台北士林兒童樂園 救援小英雄波力 特展】早鳥全票暢遊套票(含兒童樂園一日票)｜這樣買｜消防迷宮及救援總部｜波力小鎮開超跑 。 只到2025年6... 看更多
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