要退奶了！ 退奶前想和各位談談一些解決塞奶的方法，這些哺乳經驗分享給大家，希望幫助各位哺乳媽媽度過塞奶危機！！ 心理狀態先調適： 第一次遇到塞奶...
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
![[ 大村武串燒居酒屋-士林店 ] 🍶發現了深夜食堂](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/1vq4g7/banners/4514vx_600.jpg)
🌹午後和家人到士林官邸賞花，結束時肚子也餓了，依照慣例就會散步到附近士林夜市找東西吃，遠遠就看到古色古香的日式小木屋，是去年曾造訪過的日式居酒屋，超高... 看更多
產後的身體調整是一段漫長又需要耐心的過程 雖然我一直努力讓自己吃得健康、保持間歇性運動 但偶爾還是會覺得身體有點沉重 尤其是忙碌的日子裡，總想找個簡... 看更多
2025快閃特展【台北士林兒童樂園 救援小英雄波力 特展】早鳥全票暢遊套票(含兒童樂園一日票)｜這樣買｜消防迷宮及救援總部｜波力小鎮開超跑 。 只到2025年6... 看更多
韓國高級護膚【海藻微針CICA淨透潔顏乳】海洋微針技術｜外泌體傳遞系統｜洗臉同步啟動保養｜韓國皮膚科好評。 真的! 這種產品真的非常少! 我以前就一直... 看更多
嗨大家 美妝盒系列又回來 這次主要是保養的品項 ➡️innisfree紅綠茶雙霜組(12月) 我自己的使用是 紅茶油潤、綠茶水潤 所以我白天用綠茶... 看更多
![[ 溪口台露營渡假園區 ] 🚎諾美締露營車/親子露營/朋友露營/泰雅文化體驗/露營推薦/免搭帳](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/owz6mx/banners/51kwze_600.jpg)
好久沒去渡假了，想找個遠離塵囂、親近大自然的地方，🚎妹妹想要體驗露營車，我們決定到 ⛰️《溪口台露營園區》來趟泰雅文化諾美締露營車之旅，體驗深度泰雅文化... 看更多
最近換季，皮膚狀況真的讓人抓狂！ 我的肌膚屬於乾燥型，尤其是手臂和腿部 天氣一冷就開始變得粗糙，甚至偶爾會有些泛紅 雖然我知道保濕很重要，但... 看更多
孕期期間，深深受惠台北市好孕專車福利，幾乎是免費搭乘計程車到處爬爬走，此篇就來分享台北市好孕專車補助8,000元怎麼申請？台北市好孕專車怎麼叫？台北市好... 看更多
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