身為新手媽媽,產後生活幾乎每天都像打仗,尤其是半夜要起來飆奶、哄睡,長期睡眠不足讓我常常覺狀況不佳,情緒也變得不穩 以前覺得補充B群是上班族的事,現在才知道熬夜、睡不好的新手媽媽,其實更需要穩定補充B群,幫助能量恢復,但是如何選擇精準的保健省去瓶瓶罐罐的時間呢? 最近開始補充昂萃持續型晶球B群,綜合B... 看更多
當媽媽之後,才知道「吃得好」有多重要! 這次從月中回家後,選擇了月芽頂級月子餐,真的完全被照顧到~ 每天三餐+點心,豐富又營養,熱食直接送到家 完全不用動鍋鏟,就能吃到熱騰騰的菜飯 對產後的媽媽來說真的太幸福了! 每一道料理都是低油、低鹽、均衡搭配,不只補身體,也滿足味蕾~... 看更多
我想吃麥噹噹~~ 坐月子是媽媽產後恢復的重要時期,飲食的選擇一向是關注的焦點。傳統的月子文化對飲食有諸多規範,強調溫補、健康、忌寒忌冷。然而,在現代社會,麥當勞這類速食餐點早已成為生活中的一部分,當坐月子的媽媽對麥當勞的香氣和口感產生渴望時,問題就來了:可以吃嗎?特別是對於餵母乳的媽媽,麥當勞是否會... 看更多