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產後的身體調整是一段漫長又需要耐心的過程 雖然我一直努力讓自己吃得健康、保持間歇性運動 但偶爾還是會覺得身體有點沉重 尤其是忙碌的日子裡，總想找個簡單又健康的小幫手 某天在網路上看到樂活佳的「不二了咖啡」 標榜無添加、健康配方 還特別加入了近年很熱門的藤黃果！！！！ 讓我非常心動，於是就自己... 看更多
來信義區找朋友，竟發現這麼值得推薦的臉部美容護膚店【別丟臉FaceClean】。 每月進廠保養的次數有如走灶咖一樣的頻繁，去過無數SPA會館，享受各種做臉和清粉刺療程，能讓我驚艷的真沒幾家。 經過松山路，被一塊店頭看板所吸引，這麼便宜的價格就該被分享，若覺得低價競爭會削弱服務品質的話，那麼這篇毛孔清潔課程你... 看更多
推薦泡奶神器｜Giaretti珈樂堤飲水機，一鍵出水、泡奶、泡茶超方便
新手爸媽必備神器！【義大利-giaretti珈樂堤】冷熱瞬熱式一體飲水機免安裝＋調奶模式太加分 最近家裡剛入手這台 Giaretti 珈樂堤 GT-ICW01 冷熱飲水機，真的...
#分享 孕期保健品吃滿補滿
文中是從初期到產前我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算持續孕吐，或是吃不下...
肽纖飲評價？這有用嗎
肽纖飲評價？這有用嗎 好像可以替代正餐 看介紹ㄧ包沖泡直接喝好像蠻方便的
暖暖純手作 純果乾無糖無添加無人工香精夏日補水推薦 焦慮的上班生活常常會陷入「今天要喝什麼？」，待在辦公室就想來杯飲料 說真的，我一直都不是個愛喝水的人，白開水無味又無聊 為了讓自己多喝水，暖暖純手作果乾就是我的辦公室好夥伴 果乾水是什麼？ 它不是果汁，也不是加糖飲料，而是用純天然水果低溫烘乾後... 看更多
想在忙碌的日常中輕鬆享受新鮮檸檬？果汁磚禮盒推薦【檸檬大叔】.ᐟ.ᐟ 100%無添加的純檸檬磚絕對是優質的健康飲品首選，製作飲品或料理調味都適合 特選屏東九如優利卡檸檬，整顆連皮帶籽新鮮榨汁，將檸檬的原味與營養濃縮在小方磚內 免冷凍可以常溫保存真的太方便，隨時都可以喝到檸檬的天然酸香與豐富維他命C 夏天冰... 看更多
好物開箱/開箱實測【堅果生酮裸奶昔】低醣高脂 MCT油，讓身體更快進入生酮狀態的秘訣在這, 看完就成功一半! 減糖人生 , 生酮飲食是一個不錯的方式! 但 很多人生酮飲食失敗?! 其實生酮飲食就是一種高脂肪，充足蛋白質，極低碳水化合物飲食。 只要操作的適當, 就能達到提升代謝,氣色變好的新生活體態。 但... 看更多
![[育兒]【新安琪兒臻護SuperCare3成長配方】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/7p7kzx/banners/odqp5v_600.jpg)
［成長配方開箱］ 【新安琪兒‧臻護5P潛能配方】頂級配方喝出好心情，睡得好，喝的順，咕嚕咕嚕，激發潛能看得見! 每個家長都希望自己的寶貝在成長過程中獲得最佳照顧與營養～ 一歲後，我特別注重寶貝飲食多元化，所以也要關心寶寶的消化，因為先要有良好的飲食及順暢的消化，寶寶才能盡情玩樂、快樂成長～ 對我... 看更多
【分享】帶小孩/寶寶去野餐準備清單
好想帶寶寶或幼兒去公園野餐，但每次都不知道要怎麼準備嗎？野餐不只要準備食物，還要考慮舒適度、安全性，以及小孩或寶寶的需求。 我自己整理了一份實用的親...
為什麼泡奶一直結塊？我奶粉沖泡方式錯了嗎
奇怪已經不是第一次沖泡奶結塊 好多次都這樣 各位媽咪們也有這樣情形嗎 是不是這樣寶寶才不喝奶厭奶的啊 是溫度還是奶粉比例有錯 怎麼泡才不會結塊阿？ 結塊...
(照片拍得不好, 實際上的口感是綿密的戚風蛋糕) 一款清淡的輕蛋糕 只有淡淡的咖啡香 加了巧克力豆之後讓蛋糕的風味變得更有層次 咖啡蛋糕 材料： 即溶咖啡粉 10公克 熱水 20公克 蛋黃 4個 植物油 35公克 蜂蜜 30公克 味霖 25公克 卡魯哇咖啡酒 ½小匙 低筋麵粉 80g 巧克力... 看更多
我是王太 王太是我 我們家沒有長期使用同一品牌洗髮沐浴的習慣 尤其是孩子的部分，更希望能遇到好的產品讓大人小孩一起呵護肌膚 孩子的肌膚細嫩成分越天然越好，用起來安心 最近接觸到一款每一滴都是濃醇的植物精華洗髮沐浴露 是一款大人小孩可以一起使用的洗髮沐浴露哦 康谷的 胺基酸薑汁洗... 看更多
5 大耳掛式咖啡挑選原則不踩雷【重啟咖啡 Coffee Reset】精品濾掛包｜精選產區生豆｜ 台灣在地烘焙｜十年穩定品質。 快點告訴我? 有甚麼辦法可以挑濾掛咖啡不踩雷? 坐在我隔壁的同事, 還有隔壁的隔壁, 還有還有.....那個..... 前面的隔壁.......... 都在沖濾掛。 原因是甚麼? 除了在公司每天現磨+手沖之... 看更多
清冠一號怎麼吃？一般人能吃嗎？
這波流感很多人都中，身邊很多朋友、同事都感冒、發燒請假，我看了也有點怕怕的😭 之前很多人討論的清冠一號一直想去買來吃吃看。請問大家清冠一號只有單純咳嗽...
促進新陳代謝 【益生菌 康普茶沖泡粉】多好菌康普茶沖泡粉 這款多好菌康普茶沖泡粉 經典綠茶口味 真的太威了! 完全就像之前我從日本買回來的綠茶香氣一樣啊! 我從沒喝過一款康普茶沖泡粉, 除了含有後生元、益生菌、有機酸、與膳食纖維之外, 還能擁有如... 看更多
肚肚鼓鼓這件事不只是大人的困擾，連小孩也常常遇到！當爸媽的都知道，孩子的成長發育不能馬虎，尤其在成長的關鍵時期，營養補充更是影響未來發展的關鍵，當初為了幫睿嘟嘟挑選適合的營養品，認真爬了很多文，結果發現超多媽咪推薦 卡蘿琳消化益生菌，於是決定試試看，還順便入手 海藻鈣，補鈣補好補滿！ 內容目錄... 看更多
配方奶推薦！新手爸媽必看，怎麼選最適合？
當寶寶需要喝配方奶時，市場上的品牌超多，該怎麼選才不會踩雷？ 有些強調接近母乳，有些主打水解蛋白，還有些專為腸胃敏感寶寶設計。這篇就來一次解析不同需求...
剛出生的低體重寶寶（通常指體重低於 2500 克）需要特別的營養補充，該怎麼選擇適合的配方奶？一般寶寶的奶粉可能無法完全滿足早產或低體重寶寶的需求，所以選擇「早產/低體重專用配方」才是關鍵！ 這篇文章幫助爸媽一次搞懂挑選重點，讓寶寶健康長大！ 💡低體重、早產兒寶寶的營養需求有哪些？ 低體重、早產... 看更多
在日常生活中，許多人選擇補充益生菌來增強腸道健康，促進消化系統的正常運作。益生菌的功能不僅僅是維持腸道菌群平衡，還能提升免疫力、改善消化不良等。然而，對於益生菌的攝取時間和方式，有些細節是我們需要特別注意的，這樣才能發揮它的最大效果。 過高的溫度會讓益生菌失去活性 益生菌是一種活性微生物，當我們攝取... 看更多
減醣飲食的概念 減醣飲食並不代表完全不攝取碳水化合物，而是選擇對健康更有利的醣類來源。人體需要碳水化合物來提供能量，像是全穀類、蔬菜和水果中的天然醣類，這些都是身體所需的營養。然而，許多人在減醣時會誤以為必須完全避免所有含醣食物，其實真正需要減少的是精緻糖的攝取。 精緻糖指的是經過高度加工的糖類，例... 看更多
選擇適合的奶粉是許多爸媽關心的問題，但即使選擇了品質優良的奶粉，沖泡方式不正確，仍可能影響寶寶的消化與吸收。羅鈺棠醫師建議，掌握四個關鍵原則，可以有效減少寶寶對奶粉的不適應，讓寶寶更順利接受奶粉，促進健康成長。 注意衛生清潔 沖泡奶粉的水源與衛生條件，對於寶寶的健康影響重大。建議使用煮沸後的自來水或... 看更多
我是王太 王太是我 還自馬來西亞的知名品牌南洋即溶飲品，王太又來推薦入手囉 即泡即飲超方便，穩健耕耘即溶飲品市場，用美味和品質贏得顧客信任 現在在台灣也能喝到囉，這次推薦的口味讓大家可以多種選擇不要錯過囉 不管是辦公室茶水間還是待在家時都可以隨時來上一包，品嘗一下來自馬來西亞的南洋即溶飲哦 {米菈可}... 看更多
在日常生活中，電熱水壺已經成為許多家庭的必需品。不僅能快速加熱水源，方便沖泡飲品或煮食，還為現代生活帶來了極大的便利。不過，電熱水壺使用久了，常會發現內部出現水垢。這些水垢到底是什麼？為什麼會產生？而我們又該如何清理它們，保持電熱水壺的健康使用呢？ 水垢的形成原因 水垢通常是由水中的礦物質沉澱所形成... 看更多
紅遍檸檬界的「檸檬大叔」推出了新品——半乳寡糖檸檬膠囊 一盒有12顆，每顆25ml的小巧設計瞬間吸引了我的注意!!! （開箱口感分享---> 短影片）趕快點進來看吧 ^_^ 作為一位懶得榨檸檬、又想兼顧健康的上班族 標榜「無添加、100%屏東九如優利卡檸檬原汁」的產品 簡直是可以深入大家心坎裡！ 今天就來和大家分享開箱與... 看更多
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