【分享】帶小孩/寶寶去野餐準備清單

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茉莉花開 女生
2025年03月20日 5 3,942

好想帶寶寶或幼兒去公園野餐,但每次都不知道要怎麼準備嗎?野餐不只要準備食物,還要考慮舒適度、安全性,以及小孩或寶寶的需求。


我自己整理了一份實用的親子野餐清單,每次野餐帶的東西齊全,全家都有好心情,讓爸媽準備起來更輕鬆。



❤️必備野餐推薦的好物/物品準備清單:


  • 野餐墊(大尺寸、容易清潔的最好,防雨水潮濕可以帶防水墊在底下)
  • 防曬用品(帽子、遮陽帳篷、太陽眼鏡、防曬乳 SPF50)
  • 防蚊用品(防蚊貼、兒童防蚊液)
  • 食物與點心(適合寶寶的副食品、手指食物、小零食)
  • 水與飲料(水壺、果汁、保溫瓶)
  • 濕紙巾與乾紙巾(擦嘴、擦手、清潔用)
  • 垃圾袋(保持環境整潔)
  • 換洗衣物(怕寶寶弄髒衣服)
  • 尿布與濕巾(帶足夠的尿布,還有防水墊更方便)
  • 小外套或披巾(天氣變化時保暖)
  • 小玩具或繪本(布書寶寶無聊時可以玩)
  • 醫藥包(OK 繃、止癢藥膏、消毒棉片等)
  • 嬰兒推車(視情況帶或不帶,車上常備防蚊罩、雨罩)



❤️野餐食物建議(適合小孩)


  • 三明治或吐司捲(簡單又好吃)
  • 飯糰或小壽司(容易抓取的大小)
  • 起司條或小餅乾(好攜帶又能補充營養)
  • 水果切塊(草莓、香蕉、葡萄、蘋果等,記得帶叉子)
  • 小蔬菜條(黃瓜、紅蘿蔔,可搭配優格醬)
  • 水煮蛋或玉子燒(蛋白質補充)
  • 地瓜泥或馬鈴薯泥(軟綿綿寶寶愛吃)



❤️寶寶泡奶 & 副食品準備


  • 奶粉分裝盒(提前分好每次沖泡的量,減少外出手忙腳亂)
  • 保溫瓶(裝溫開水,方便隨時泡奶)
  • 奶瓶(依需求帶 1~2 個PPSU或玻璃奶瓶)
  • 奶嘴刷與清潔用品(如果需要現場清洗)
  • 即食副食品(寶寶粥、果泥、米餅等,方便餵食)
  • 矽膠湯匙與小碗餐具(適合寶寶使用的尺寸)


❤️出發前注意事項


  • 查看天氣狀況:避免大太陽或下雨天
  • 選擇合適地點:有樹蔭、草地乾淨、方便寶寶推車放置的地方
  • 攜帶相機或行動電源:親子互動,記錄寶寶/小孩的美好時光


這樣準備就不怕手忙腳亂了,讓每次親子野餐都更輕鬆~有趣!


大家快趁著有空的假日或平日,帶小孩出去跑跳一下、在大自然中探索、玩耍、放電,爸媽也能短暫放鬆,感受家庭的美好時刻~~❤️





想要了解更多嗎?您可以查詢關於「小孩」的相關貼文。
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牡羊座 女生

收藏推推~~

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匿名 女生

好詳細

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bu3820 女生

每次野餐都不知道怎麼準備

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page729 女生

超實用清單欸👍

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匿名 女生

我也不知道野餐墊要買大尺寸的

後來還重新買了一個

沒早點看到你這篇😭😭

已經滑到最底了

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