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圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。 #澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中減重診所 #公益路中醫 #中醫減重 #體質調整 #代謝循環 #水腫體質改善 #脾虛濕盛 #中醫體質調理 #自然健康瘦 #減重心得 #... 看更多
從高中開始就爆痘爆到懷疑人生😣 在生長與消滅的奮鬥史中，痘痘、痘疤、黑色素沉澱、曬傷，有如畫作般綜合拼貼集於一臉。 在差不多放棄打算與爛臉共存的某一天，被我那強迫症媽媽帶去新北三重【寶麗萊美容Spa】做了深層臉部護理，超初我也跟你一樣對效果半信半疑，沒想到歷盡艱辛都解決不了的困擾，竟然在做幾次後... 看更多
嗨大家 分享一些個人的臭臭油頭改善法 夏天又快來臨了，最近氣溫差又很大 我除了是油頭之外 也是很容易有頭皮味的那種 尤其是如果夏天每天戴安全帽通勤 真的有點難以避免一些扁榻跟氣味 不過以下方法無法根治喔~ 只是分享我個人定期使用覺得可以減緩而已 🚿頭皮清潔&去角質 我至少3天左右做一次頭皮的清潔... 看更多
哈嘍大家好~ 我是你們邁向成為美魔女之路的導師-厭世網紅淡水美魔女~ 別看我已經邁入了「不惑之年」但外表仍舊像「三十而已」 到底這是怎麼做到的呢? 就是要感謝自己平日的辛勤保養才能維持這樣的狀態喔! 當然你們也可以跟我一樣選擇自己喜歡、適合的保養品，就能留住青春美麗嘍~ 我們都知道說得容易、做的難~... 看更多
哈嘍大家好~ 我是你們邁向成為美魔女之路的導師-厭世網紅淡水美魔女~ 別看我已經邁入了「不惑之年」但外表仍舊像「三十而已」 到底這是怎麼做到的呢? 就是要感謝自己平日的辛勤保養才能維持這樣的狀態喔! 當然你們也可以跟我一樣選擇自己喜歡、適合的保養品，就能留住青春美麗嘍~ 我們都知道說得容易、做得難~... 看更多
寶寶來到5個月，作息會比4個月時更規律，部分寶寶甚至已經能睡過夜，讓爸媽鬆了一口氣！ 不過，也有些寶寶開始變得愛玩、不願意睡覺，甚至白天小睡時間縮短，讓爸媽超崩潰。幫大家整理5個月寶寶的作息建議，讓寶寶睡得好、吃得飽、玩得開心！ 5個月寶寶的基本需求 🔸 每天睡眠時數：12-15 小時（夜間 10-12 小... 看更多
當寶寶滿 4 個月，作息開始變得比較有規律，有些寶寶甚至已經能一覺到天亮！但有些爸媽可能開始發現，原本睡得不錯的寶寶突然變得容易驚醒、哭鬧，甚至夜奶次數增加，這可能是4 個月睡眠倒退期來報到了！ 這篇文章整理4個月寶寶的作息建議，讓你輕鬆應對這個成長關鍵期！ 4 個月寶寶的基本需求 ♦️ 每天睡眠時數：13-15... 看更多
當寶寶滿3個月，作息逐漸變得規律，但爸媽可能還是覺得白天黑夜有點混亂，不知道該怎麼調整睡眠、喝奶、活動時間。這篇文章幫你整理3 個月寶寶的作息建議，讓全家都能睡得更好，育兒生活更輕鬆！ 3個月寶寶的基本需求 ⭐ 每天睡眠時數：平均 14-16 小時（夜間睡 9-11 小時，白天小睡 3-5 小時） ⭐ 奶量需求：... 看更多
當寶寶進入2個月，作息雖然比剛出生時規律一些，但還是常常讓爸媽手忙腳亂，白天小睡不安穩、晚上夜醒要討奶，新手爸媽真的很崩潰！ 該怎麼調整寶寶的作息？這篇文章幫你整理2個月寶寶的作息建議，讓你不用熬夜崩潰！ 2 個月寶寶的基本需求 🔹 每天睡眠時數：14-17 小時（夜間 8-10 小時，白天小睡 4-6 小時）... 看更多
隨著季節的變換，陽光重新照耀大地，天氣逐漸放晴，許多媽媽們也開始為自己的寶寶安排戶外活動，尤其是曬曬太陽。對於新生兒或小寶寶來說，適度的陽光不僅能讓寶寶心情愉快，還對寶寶的健康有許多益處。當然，媽媽們也會有些疑慮，這樣的陽光是否真的適合寶寶？今天就來告訴你，帶寶寶曬曬太陽其實有4個好處，讓你能夠更加... 看更多
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