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好想瘦，大家減脂餐都怎麼吃？

金牛座女生

閒聊 2025年03月25日 1 4 1,847

最近開始認真減脂但發現飲食真的比運動還重要原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差瘦得超慢！現在又覺得運動重要我這個人好難搞... 想請...

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