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女生這樣的經痛正常嗎？
我每次來大姨媽都超痛，痛到只能躺在床上+喝熱水，吃止痛藥，但我有朋友說她完全不會痛，大家會因為痛，這樣就去看婦產科催經嗎？因為我不是很想這樣
月子期間要堅持不出門嗎？家人意見不一
目前坐月子第二週 家人一直叮嚀我「千萬不能吹風、不能出門」 我姐妺懷孕都跟老公出門玩 我自己有預約產後中醫調理需要去診所啊 （被婆婆說完已取消）婆婆認...
正值發育期的女兒我常擔心他們發育不良、身高長不高，經中醫師的專業建議，他叮嚀我要讓孩子10點前就寢並且每天睡滿8小時，只要遵守這項規定，基本上就無需擔心身高問題，不只睡飽，睡眠的品質也十分重要，想要有好的睡眠品質，除了安靜舒適的環境之外，枕頭也非常重要！ GreySa格蕾莎 小孩的枕頭到底應該怎麼選呢？... 看更多
近期新冠疫情嚴重，記得戴口罩勤洗手！
最近的COVID-19疫情非常嚴重 有高燒不退、喉嚨痛記得去驗 朋友、同事經常咳嗽😷 提醒大家出門要戴口罩、勤洗手！ 保護自己跟家人
嗨大家 不知道你們平時會自己按摩嗎? 先說我自己平時會想自己按一下的幾種狀況 上班久坐，屁股腰痠+肩頸僵硬 1.帶小孩放電，身體痠痛(畢竟我們老骨頭不像年輕新血這麼耐操了嗚嗚) 2.媽媽手&滑鼠手 3.之前車禍留有一些淤塊，中醫建議我要慢慢推開 但身為忙碌到不行的職業媽媽😓 平時也沒時間一直去讓人家按摩 加... 看更多
明明年紀還沒到，大腦卻先「當機」了？最近突然意識到自己很常「忘東忘西」 拿了鑰匙忘了錢包、打開網頁忘記自己要查什麼、工作到一半突然腦袋打結…💢 所以當我看到這款主打記憶加速器的【獨角獸先生 核記憶 EX磷脂益生菌】馬上就被吸引 這不就是我們這種健忘族的救星嗎，可以幫助維持清晰思緒、守護營養活力、告別睡... 看更多
寶貝們進入發育期，最擔心他們的成長跟不上進度，錯過了黃金期造成一輩子遺憾，除了重視睡眠和飲食的均衡，一直以來都持續給他們吃中藥調整體質，不過中醫通常都吃藥粉，口味孩子們的接受度不高，攜帶也比較不方便，認識了樂兒樂漢方益生菌解決了我的困擾 樂兒樂漢方益生菌 樂兒樂由民國68年創立GMP中藥廠人壽製藥廠... 看更多
生了兩胎，兩胎都是選擇『雙璽人文產後護理之家』，非常高ＣＰ值月中推薦，如果居住的區域在南港/內湖/汐止/基隆地區，月子中心很推薦『雙璽人文產後護理之家』，母嬰都可以得到良好的照護，這邊針對月中的服務、地理環境、月中費用等做說明。 文章目錄＋ 月子中心服務項目 月子餐食介紹（皇太后月子餐） 月子中心... 看更多
【中山按摩推薦】來場經絡撥筋 疏通緊繃的身體 釋放壓力與疲勞吧!! - her spa 中山二店 大家是不是跟我一樣，上班族整天坐在辦公室裡，工作壓力也大，肩頸、腰部的緊繃感越來越明顯，所以我這次來到來到中山站附近的her spa 中山二店，試試他們的經絡撥筋 SPA 課程，給自己一個放鬆的機會! 這次選的是肩頸加頭部的經絡撥筋... 看更多
備孕努力的心情
我今年28 老公29 去年三月結婚 男女朋友的時候 我們有討論過生小孩的事情 當時老公因為工作不穩定 希望先不要太快有小孩 於是前幾個月我們都有做避孕 直到今年...
為什麼想生龍寶寶？蛇寶寶不如龍寶寶？「真龍」「小龍」的差異
「龍」是最好的生肖 為什麼？ 龍寶寶的好跟特質是什麼？ 你們應該都知道 大富大貴阿 帶財運 旺父母 龍象徵運勢好 大家搶破頭也要生龍🐲寶寶阿 不然大...
吃完午飯睡個午覺是我每天上班寫照。 以前都是在桌上趴著睡，當我發現公司旁的按摩會館【蘆洲麗京美學spa】有推出30-60分鐘短時間舒壓課程，足以讓我及時趕回辦公室，我就開始固定每週一次來這裡躺著睡。 蘆洲按摩推薦麗京美學，指壓精油按摩、臉部保養、複合式洗頭、暖宮養護、遠紅外線汗蒸、艾草溫罐刮痧、海鹽足... 看更多
本文將深入探討黑棗對於孕婦的優缺點，並提供一些安全食用黑棗的建議，幫助孕期媽媽們更加順利。以下是本篇文章主要討論的幾個重點： 黑棗的營養成分與健康益處 孕婦吃黑棗可以嗎？ 研究：黑棗對腸胃健康的影響 如何安全食用黑棗與注意事項 孕期飲食中的黑棗 1. 黑棗的營養成分與健康益處 黑棗常被視... 看更多
流感好發在秋冬季節，許多家庭都會面臨流感的威脅，年輕媽媽小溫也不例外，一天的早晨，小溫驚覺她的孩子有些不尋常，孩子小小的身體蜷縮在床上，額頭燙得像烤蕃薯，小溫感到非常焦慮，因為不僅是發燒，孩子還伴隨嗓音沙啞，甚至連吃飯的興致都沒有了。 流感可以吃中藥嗎？吃完會更嚴重？錯誤觀念？吃中藥流感會治癒呢... 看更多
清冠一號怎麼吃？一般人能吃嗎？
這波流感很多人都中，身邊很多朋友、同事都感冒、發燒請假，我看了也有點怕怕的😭 之前很多人討論的清冠一號一直想去買來吃吃看。請問大家清冠一號只有單純咳嗽...
治療濕疹推薦看中醫嗎？
產後濕疹問題已經一年還沒有好 有乖乖擦皮膚科的藥 也有做飲食上的調整 有媽咪有濕疹的經驗是看中醫才好的嗎？ 如果在三重有推薦的醫生嗎？ 新莊也可以
在繁忙的工作壓力下，42歲的林女士長期感到疲憊不堪。她在職場上是一名成功的主管，但逐漸感受到身體的不堪負荷，情緒也時常波動。經過一位中醫師的建議，林女士開始服用人蔘。數月後，她驚訝地發現自己的體力和精神狀態逐漸恢復，工作效率也大幅提升。這段親身體驗讓她決定深入了解人蔘帶來的益處。 什麼是人蔘？ 人... 看更多
大家都會去拜天公嗎？拜天公（玉皇大帝）怎麼說才好
昨天跟朋友聊到他們自家會拜天公（玉皇大帝），正月初一就是拜天公的日子「天公生」 拜天公有些人是簡單拜，去宮廟拜、有些是準備很多供品要拜 有一些禁忌！...
凍齡保養真的要越早越好！喝的保養品已成為現代人維持健康與美麗的重要選擇，透過適當補充膠原蛋白、維生素C、益生菌等營養成分，可以幫助提升身體機能、增強免疫力，讓肌膚與健康狀態保持良好！ 市面上五花八門的保養產品令人眼花撩亂，而「喝的保養品」因為攜帶方便、吸收迅速，許多美顏飲、膠原蛋白飲成為許多人日常... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
當媽的都知道，退奶真的不是說停就能馬上停！ 有些媽咪因為回去上班、寶寶戒奶、奶量變少等原因，決定開始退奶，但退奶的過程如果沒處理好，可能會變成石頭奶，甚至導致乳腺炎，讓人痛到懷疑人生！😵 到底怎樣退奶才能不脹奶、不發炎、不痛苦？這篇一次告訴你最溫和的退奶方法，讓你舒服順利斷奶！ 📌 退奶前一定要知道的... 看更多
母乳媽媽最怕的，不是奶水太多，就是奶水不夠！有時候想繼續哺乳，卻不小心吃到「退奶地雷」奶量直線下降，追奶那麼久，一夕之間掉到剩下30cc-50cc，真的會大崩潰！🥲 還有些媽咪明明很努力擠奶，結果吃錯東西，奶量瞬間腰斬，真的超崩潰！但如果是準備斷奶的媽咪，這些食物反而是你的好幫手，能夠幫助溫和退奶，減少乳... 看更多
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
五味子，這個名字或許對許多人來說有些陌生，但它在中醫藥材中的地位非常重要，並且在許多健康保健的領域裡也受到高度推崇。它的名字源自於其獨特的味道，五味子帶有酸、甜、苦、辣、鹹五種味道，並因此得名。這種神奇的植物在中國、台灣等地的傳統醫學中被視為一種具有極高療效的草藥，尤其在改善身體健康方面，擁有許多神... 看更多
隨著生活水準的提升，孩子的健康問題也引起了越來越多家長的關注。其中，性早熟的問題日漸凸顯。性早熟，顧名思義，是指在正常發育年齡之前，孩子就開始出現第二性徵的發展，這對身心健康帶來的影響可能是長期且複雜的。性早熟可能與環境因素、遺傳因素以及飲食習慣有密切的關聯，因此，家長在日常飲食中多加注意，對於避免... 看更多
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