最近的快被自己的身體搞瘋了😭平常生理期快到前，那幾天白帶就超多，每次都搞不清楚到底是月經來了還是還沒來


女生真的好煩，別人覺得的小事常常搞到心情大崩潰，都提前要準備衛生棉、換內褲、改穿比較透氣的褲子


之前有跑去看中醫調理，我媽說中藥應該能幫忙調節一下體質，吃了一陣子感覺沒什麼改善，白帶還是多到炸


最慘的是那些藥為什麼難吃到爆，每次吃藥都好憋😂中藥味超重，味道從早上到晚上嘴巴的怪味快忍不下去


而且月經來不來還好，白帶多這件事上班要一直注意內褲有沒有濕到爆，偶爾上廁所檢查出血，容易分心，超想躲起來換


有總感覺自己好像怪怪的，朋友聽了都說「那應該是正常的啦，不用太擔心」，但我容易緊張😥就是會被困擾到無法好好放鬆…


有什麼比較有效又不難吃的中藥或者其他方法可以推薦？像是營養補充品、生活習慣改變之類的？或是有沒有什麼檢查比較能確定是不是有什麼生理問題？


一開始無知…還不知道什麼是白帶？還懷疑身體有什麼怪怪的地方欸…


還想分享一個小心得：我後來有買穿透氣性好的棉質內褲，雖然白帶多的問題也沒有完全改善，但至少感覺舒適一點，不會一直悶悶的


總之就是很煩躁很無奈，希望大家給我一些安慰或建議好嗎？