手機對孩子的專注力與學習效率有明顯的負面影響，尤其是長時間使用手機或其他3C產品，會導致專注力下降及學習能力退化。

根據臺中醫院臨床心理師邱雅雲的說法，幼兒時期大腦神經發展關鍵，長時間使用觸控螢幕會使孩子更容易分心，專注力不集中，且使用時間越長，親子互動時間越少，進而影響語言表達、社會互動及自我調節能力，對認知、語言和社會情緒發展均有負面影響。

日本東北大學針對7萬名學生的長期研究也發現，每天看手機超過1小時，學業成績開始下滑，超過3小時即使努力讀書，學習能力仍不如不使用手機的學生。此外，兩歲前每天看手機超過30分鐘，可能會影響專注力、視力、腦部發育及人際發展。

專家建議：

  • 學齡前兒童應避免使用電子產品。
  • 學齡兒童除必要的視訊上課外，平時使用手機時間不宜超過一小時。
  • 家長應鼓勵孩子多參與文字遊戲、撲克牌、剪刀石頭布等互動活動，促進親子互動與多元發展。

總結來說，手機及電子產品的過度使用會削弱孩子的專注力與學習效率，且影響其大腦發育和社會能力，家長應嚴格控制使用時間並提供多元的學習與互動方式。