肚皮癢與妊娠紋常見於懷孕期間，主要因皮膚急速伸展導致，可透過體重控制、保濕按摩及營養補充預防妊娠紋，並緩解癢感。 肚皮癢...

食慾不振與孕吐可透過飲食調整、生活習慣改變及天然止吐劑來改善，主要方法包括少量多餐、避免空腹及補充維生素B6。 飲食調整建...

出國旅遊時的個人防護建議主要涵蓋健康防疫、財物安全、緊急應對及行前準備，透過這些措施可有效降低風險。 行前準備 查詢目的...

人傳人感染風險程度依病原體特性、暴露途徑及環境因素而定，通常分為低度、中度、高度或極高度，透過風險矩陣評估嚴重度（暴露程...

預防立百病毒感染的飲食注意事項，主要包括避免食用可能被果蝠尿液或唾液污染的食物，以及確保食物煮熟並徹底清洗。 具體飲食避...

適合年齡 台灣多數免費入場親子互動活動針對0-6歲幼兒設計，需家長陪同，部分分齡區明確規定如下： 0-2歲：專屬秘密基地或嬰幼...

目前（2026年2月），奶粉安全事件仍持續，主要涉及特定批次雀巢及法國Lactalis產品的微生物污染（如蠟樣芽孢桿菌、仙人掌桿菌毒...

奶粉包裝上的檢驗合格標示主要表示該產品已通過台灣衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）或相關機關的微生物衛生標準檢驗，確保產品...

仙人掌桿菌污染事件概述 仙人掌桿菌（Bacillus cereus，又稱蠟樣芽孢桿菌）污染主要源自嬰兒奶粉原料如花生四烯酸油（ARA油）供...

選擇嬰兒奶粉的核心原則包括品牌信譽、寶寶體質適應、營養成分和方便性，而最重要的是觀察寶寶的實際反應。 奶粉選購的五大原則...

a2奶粉品牌背景 a2奶粉隸屬於a2 Milk Company（前身為A2 Corporation），成立於2000年紐西蘭，總部位於奧克蘭，為新西蘭證券交易...

根據2026年相關評測與網友討論，貝因美愛加、澳洲A2白金與雀巢能恩等品牌被視為嬰兒奶粉安全首選，強調全产业链管控、有機奶源與...

食安處（環境部化學物質管理署）強化源頭與通路管理措施，主要透過「食安五環」第一環源頭控管，跨部會合作管控具食安風險化學物...

台中市食品藥物安全處透過「臺中食藥安智慧雲-食安GIS專區」網站公開食品稽查及抽驗結果，供民眾查詢。 查詢方式 民眾可透過以下...

蔬果選購與清洗注意事項 選購蔬果時，優先選擇新鮮、無損傷、有機標章或產銷履歷的產品；清洗原則為先洗後切，使用流動清水沖洗...

違規食品產品的下架回收及裁罰是由台灣的食品衛生主管機關依據《食品及其相關產品回收銷毀處理辦法》進行的法定程序。 下架回收...

台中市食品藥物安全處公布近5年（110-114年）蔬果農藥殘留抽驗結果，違規率前10大高風險蔬菜皆為葉菜類，其中香菜以32.6%居冠，...

台中市食品藥物安全處公布近5年（110至114年）蔬果農藥殘留抽驗結果，共抽驗2720件蔬果、檢驗411項農藥殘留，發現168件不符規定...

一個月體脂正常下降 1～2% 為理想速度，配合良好的飲食及運動習慣，最多可以達到 2～4%。 安全的減脂速度範圍 根據健康與運動營...

高強度間歇訓練（HIIT）透過短時間、高強度運動搭配短暫休息的方式，能在相對短的時間內燃燒更多卡路里並持續產生後燃效應。 訓...

高強度間歇訓練（HIIT）是一種有效率的減脂方法，能透過短時間高強度運動交替休息，顯著降低體脂肪率，並產生後燃效應持續燃燒熱...

月子中心的遊戲區與活動對大寶主要有以下幫助： 情感與發展方面 培養手足之情：遊戲區提供大寶與新生兒接觸的機會，進而培養手足...

以下是台灣幾家適合帶大寶入住的月子中心推薦，基於使用者分享與官方資訊，主要聚焦台中地區（因討論熱度高），強調大寶遊戲空間...

大寶入住月子中心注意事項 帶大寶入住月子中心需事先確認中心是否允許，並注意環境空間、防疫隔離及嬰兒安全，以避免交叉感染新...

帶大寶入住月子中心的優點與缺點 帶大寶（較大的孩子）一同入住月子中心，能讓媽媽在產後恢復期維持親子互動，但需考量空間、衛...