避免夜間餵奶頻率過高造成的睡眠問題，可以採取以下幾種策略： 逐步減少夜間餵奶頻率與奶量 根據寶寶月齡調整夜奶次數，例如0~2...

4個月寶寶的睡眠模式會經歷一個重要的轉變，這是寶寶睡眠發展中的一個關鍵階段，通常稱為「4個月睡眠倒退期」或「睡眠震盪期」。...

調整4個月寶寶作息以改善夜間睡眠，可以從以下幾個重點著手： 1. 建立規律的作息時間 4個月寶寶開始有較明顯的生理時鐘，白天的...

4個月寶寶睡眠倒退期是指寶寶在約4個月大時，因大腦發育迅速，原本穩定的睡眠模式被打亂，出現夜醒頻繁、入睡困難、抵抗午睡、早...

4個月寶寶睡眠倒退期的成因與徵兆如下： 成因 睡眠模式轉變 約在3至5個月大時，寶寶的睡眠週期由原本的新生兒兩階段（淺眠期與...

教導孩子在過夜時保護自己身體與表達不適，主要可以從以下幾個面向著手： 1. 建立身體自主權與勇敢說「不」 教孩子認識身體自主...