雌激素透過保護染色體端粒、抗氧化作用及心血管保護，貢獻女性較男性長壽的現象。

女性平均壽命比男性長約5%，台灣2016年數據顯示女性83.4歲、男性76.8歲，此差異部分歸因於雌激素的保護機制。

雌激素的主要保護作用

  • 延長端粒長度：雌激素刺激酶活性，維持染色體端粒較長，端粒與壽命密切相關；女性端粒常比男性長，並長期保持。
  • 抗氧化與DNA修復：雌激素具抗氧化功能，預防DNA損傷、維持細胞健康；動物實驗移除雌激素後，雌性壽命縮短，細胞修復能力下降。
  • 心血管保護：降低壞膽固醇（LDL）、提高好膽固醇（HDL），預防心臟病；55歲前女性心血管疾病機率低於男性，更年期後差距縮小。

相關證據與限制

動物研究顯示，擁有兩個X染色體的雌性壽命最長，支持雌激素與遺傳因素交互作用；但更年期雌激素下降後，免疫系統減弱，保護效應減低。

壽命差異也受基因（如XX染色體優勢）、生活行為影響，非僅雌激素單一因素；研究多為觀察性，需更多長期驗證。