你聽過最有效防癌的方法有什麼？

Question

現代社會越來越多人關心防癌，想問問大家有沒有推薦的防癌方法？聽說多運動、均衡飲食很重要，還有不要抽菸喝酒這些基本的

不知道你聽過最有效防癌的方法有什麼？歡迎分享？謝謝大家！

巨蟹座 女生 · Accepted Answer

戒菸戒酒
多吃蔬果
少吃加工食品
運動我覺得也很關鍵
身邊老人家
至少每週三次以上
這些做到了
罹癌風險會大幅降低
至少他們都沒得病

牡羊座 女生 · Answer

基因吧 我家人超愛吃甜食也沒事 一樣活到快95歲

roselin 女生 · Answer

有研究說運動可以降低很多癌症風險
建議大家不要只是偶爾動動
要養成習慣
每天散步30分鐘起跳就好

因為我奶奶現在還是早上起床天天運動💪
超強
已經91歲
頭好壯壯

i5411 女生 · Answer

我阿公到了90幾歲還在抽煙
身邊親人都掛了2/3
只剩下他..

匿名 男生 · Answer

均衡飲食，多吃天然食物，像是深色蔬菜跟水果
避免油炸和高糖飲食
隨時補充足夠水分
身體代謝順
癌症就不會輕易找上你

匿名 男生 · Answer

沒方法 就定期檢查

射手座 女生 · Answer

我奶奶跟我分享的 不菸不酒多運動

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