你聽過最有效防癌的方法有什麼?
現代社會越來越多人關心防癌,想問問大家有沒有推薦的防癌方法?聽說多運動、均衡飲食很重要,還有不要抽菸喝酒這些基本的
不知道你聽過最有效防癌的方法有什麼?歡迎分享?謝謝大家!
現代社會越來越多人關心防癌,想問問大家有沒有推薦的防癌方法?聽說多運動、均衡飲食很重要,還有不要抽菸喝酒這些基本的
不知道你聽過最有效防癌的方法有什麼?歡迎分享?謝謝大家!
戒菸戒酒
多吃蔬果
少吃加工食品
運動我覺得也很關鍵
身邊老人家
至少每週三次以上
這些做到了
罹癌風險會大幅降低
至少他們都沒得病
基因吧 我家人超愛吃甜食也沒事 一樣活到快95歲
有研究說運動可以降低很多癌症風險
建議大家不要只是偶爾動動
要養成習慣
每天散步30分鐘起跳就好
因為我奶奶現在還是早上起床天天運動💪
超強
已經91歲
頭好壯壯
我阿公到了90幾歲還在抽煙
身邊親人都掛了2/3
只剩下他..
均衡飲食,多吃天然食物,像是深色蔬菜跟水果
避免油炸和高糖飲食
隨時補充足夠水分
身體代謝順
癌症就不會輕易找上你
沒方法 就定期檢查
我奶奶跟我分享的 不菸不酒多運動
已經滑到最底了
剛確診新冠,想知道有沒有推薦的營養品可以幫助身體恢復 維他命C、鋅、維他命D好像不錯,要吃多少才有效?不知道怎麼買跟補充才不會對身體有負擔?還是有什麼食物比較天然營養的 另外,免疫力提升除了吃營養品,還有什麼生活習慣是必須注意的嗎? 感謝大家分享經驗和建議! 看更多
我女兒最近常常要我跟爸爸去買甜的給她吃 舉凡手搖飲奶茶、蛋糕、便利超商巧克力 説不行她就愛鬧 情緒馬上就上來 發飆給我看 脾氣超爛 交換鹹的餅乾給她她不吃也不要 真的不知道有什麼方法可以讓她不吃甜的欸 給女兒吃完甜的都會讓她刷牙 但ㄧ不注意就蛀牙該怎麼辦啦 看更多
最近想要開始減肥 結果朋友跟我說 「欸,吃冬粉超棒,熱量低又能吃飽!」 然後我就開始吃冬粉 看起來冬粉熱量很低是沒錯 但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊 還越來越胖 這樣下去真的能減肥嗎? 還是吃起來很清淡 但其實根本沒瘦 剩下心理安慰 為什麼好多人都說冬粉熱量不高可以減肥啊? 真的有人試過冬粉減肥成功的嗎? 我... 看更多
懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大(寶寶要吃蛋白質啊) 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃?有哪些地雷食物要避免? 謝謝大家!🙏 看更多
寶寶剛出生幾天 抵達月中以後 月子中心護理師要求我去買奶嘴 但我不想要啊😠😠 請問月子中心都一定要買奶嘴嗎 不想這麼小給寶寶吸奶嘴啊 養成習慣怎麼辦 看更多
女兒4Y已經開始近視了 有點自責怎麼會讓她這麼小有近視 女生以後戴眼鏡就不好看了 如果近視50度 醫生說只能不讓度數變深 要配眼鏡不太會自己恢復😭 這樣她上國小前會自己好嗎? 還是沒有救了 有沒有眼科醫生的網友可以幫忙解答一下😭 看更多
當媽媽開始哺乳後,大家最常問的問題就是:「我現在能吃什麼?不能吃什麼?母乳要餵到什麼時候才算夠?」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格,沒有什麼「絕對不能吃」的食物,最重要的是:營養要均衡、吃得開心,觀察寶寶有沒有不舒服 像是咖啡、茶,裡面有咖啡因沒錯,但不是完全不能喝 一天一杯沒問題,記得不要空... 看更多
統一布丁到底能不能給小孩吃 是因為咖啡因嗎? 看一位媽媽在網路說小孩對巧克力過敏 去查成分發現有可可粉 吃了掛急診 她就告訴大家不要吃 可是天然食物也有其他問題啊 怎麼分辨啊 給小孩吃統一布丁真的會有問題嗎 看更多
懷孕要補超多保健品,真的有必要嗎?不是均衡飲食就好,吃太多是不是反而容易營養過剩,對身體不好啊 因為我現在吃一堆有點擔心身體負擔,想知道大家吃保健品都吃到生嗎 看更多
關於老人照護的小心得,想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考 第一,耐心真的很重要!長輩的行動可能變慢,記憶力也可能退化,別急躁,他們其實最需要的就是陪伴和理解。尤其是溝通上,要用心聽他們講話,不要打斷,哪怕話題重複,也給他們安全感。 第二,生活環境要安全。像家裡走道要裝扶手,避免滑倒,浴室... 看更多
我家兒子目前剛滿8個月 4個月開始添加副食品 從米糊開始後來加了蔬菜泥 肉泥 蛋黃等 他的接受度都很好 完全不挑食 目前一天奶量400ml 副食品大約3餐的量 現在考慮再增加更多副食品 想問大家這個階段的寶寶 奶量需要再減少嗎? 還有副食品增加後 水分該怎麼補充呢?是給他瓶子自己吸嗎 看更多
寶寶快要出月中 想入手Ikea的嬰兒床 但怕Ikea的太便宜 是不是他們的嬰兒床有什麼缺點 看更多
寶寶6m2d 剛去定期檢查 他11kg會太胖了嗎 醫生說吃得很好 看更多
寶寶大概幾個月可以開始吃麥當勞的兒童餐呢?那個薯條🍟,可以嗎? 小孩現在再6天就一歲了,已經吃副食品7個月了,口味都是以清淡為主,因為聽說薯條裡面有很多...
這個女的竟然拍照公審別人欸 直接罵別人是恐龍家長 哪裡缺乏公德心 什麼不用票大人小孩根本沒錯 她一定仇童吧? https://www.threads.net/@agatha45a...
最近想入手按摩椅,看到OSIM、Fuji和Tokuyo三個品牌,大家都說各有特色,OSIM 減壓養身椅、FUJI 雙AI極智椅、tokuyo 玩美按摩椅,列舉以下優點,請大家幫我選...
想請問新竹市區有推薦的婦產科嗎?想找固定診所,謝謝~
為什麼寶寶都不會駝背?他們挺好直喔!
抓周派對需要大家推薦好的場地 桃園新北都好 希望有漂亮美美的道具 厲害的攝影團隊 有主持人 背景好看的場地佈置 可以幫我們準備餐點~~ 感恩🥹
我老婆剛懷孕家裡接觸貓好嗎?我媽家裡有媽,我跟老婆在新北的房子沒養貓聽說弓漿蟲(弓形蟲會讓孕婦流產,要如何避免跟預防這件事又不能不回我媽家裡 我老婆也...
最近看到有人說擦防曬乳液會致癌,我都每天擦 是不是該懷疑人生🤔 到底擦防曬乳液會不會導致癌症,你們覺得呢?
去看了一下全中運 台南學生可以連休4天欸 真好~ 而且我現在才知道原來全中運都是國中高中生 好多體育生都好美 田徑大家都好努力 💪 大家加油!
餵母奶一定會瘦嗎?
大將作成長椅推薦嗎? 下面這款
大家胎內記憶要幾歲問最準
最近在考慮要不要去台北佳飛雅緻美學做皮膚保養 聽說他們的蜂巢皮秒、海神除毛還不錯 價格會有點高嗎?有沒有評價 有沒有板友有去過的經驗分享呢?感謝
懷孕初期可以吃辣嗎?
今天在網路上看到一份超有趣的資料,是台灣近幾年各出生年份的男生和女生名字前十大排行榜,覺得超適合分享給正在想寶寶名字或單純好奇的大家!...
你
回覆貼文現在加入會員即可回覆此篇文章~
免費註冊 或 會員登入