你聽過最有效防癌的方法有什麼？

雙子座男生

2025年07月09日 7 2,463

醫療保健

現代社會越來越多人關心防癌，想問問大家有沒有推薦的防癌方法？聽說多運動、均衡飲食很重要，還有不要抽菸喝酒這些基本的

不知道你聽過最有效防癌的方法有什麼？歡迎分享？謝謝大家！

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巨蟹座女生

戒菸戒酒

多吃蔬果

少吃加工食品

運動我覺得也很關鍵

身邊老人家

至少每週三次以上

這些做到了

罹癌風險會大幅降低

至少他們都沒得病

牡羊座女生

基因吧我家人超愛吃甜食也沒事一樣活到快95歲

roselin 女生

有研究說運動可以降低很多癌症風險

建議大家不要只是偶爾動動

要養成習慣

每天散步30分鐘起跳就好

因為我奶奶現在還是早上起床天天運動💪

超強

已經91歲

頭好壯壯

i5411 女生

我阿公到了90幾歲還在抽煙

身邊親人都掛了2/3

只剩下他..

匿名男生

均衡飲食，多吃天然食物，像是深色蔬菜跟水果

避免油炸和高糖飲食

隨時補充足夠水分

身體代謝順

癌症就不會輕易找上你

匿名男生

沒方法就定期檢查

射手座女生

我奶奶跟我分享的不菸不酒多運動

已經滑到最底了

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