全球女性普遍比男性長壽是一個跨越地理、文化和歷史的現象，其根源涉及生物演化因素和社會行為因素的複雜交互作用。

生物演化因素

基因優勢是女性長壽的根本原因。女性擁有兩條X染色體（XX），相較於男性僅有一條X染色體（XY），在基因上更能抵抗有害的突變，具有天生的生存優勢。這種差異源自數百萬年的演化歷史，即使在現代醫學進步和生活條件改善的情況下，仍然持續存在。

荷爾蒙保護作用也扮演關鍵角色。研究表明，雌激素可以增加與長壽相關的基因，包括與抗氧化酵素相關的基因，並有助於消除壞膽固醇，因此有助於保護心臟、預防心臟病。女性免疫系統在更年期前往往表現更好，更有效且能做出反應，而男性「對感染的反應差很多」，這會影響並縮短壽命。

社會與行為因素

健康行為差異顯著影響壽命。相較男性，女性更傾向採取「有利於健康的行為」，比如繫安全帶、每年體檢。此外，女性比男性更愛好社交，讓她們較免於社交孤立和孤獨等負面影響。

不良習慣的性別差異也造成壽命差距。吸菸、酗酒、暴飲暴食等不良習慣在男性中更為普遍，可能是國與國之間兩性壽命差距如此之大的原因。例如，俄羅斯男性比女性可能會早亡13年，其中部分原因是他們酗酒的關係。2023年一項分析發現，女性死於藥物過量或自殺的可能性也較小。

全球數據

在美國，2021年男性平均壽命略低於76歲，女性則為81歲，兩者壽命差距為5.8歲。放眼全球，女性的平均壽命也比男性多5.4歲。根據美國2010年的人口普查，超過百歲的老人中，女性為4萬4,202人，男性只有9,162人。

值得注意的是，雖然女性平均壽命較長，但她們往往更受疾病的折磨，特別是在晚年。這表明長壽並不必然意味著更健康的生活品質。