兩歲小孩刷牙時常見的抗拒行為包括:對牙刷或牙膏的味道、觸感感到不適,害怕被碰觸口腔,覺得刷牙無聊且缺乏樂趣,甚至情緒崩潰拒絕配合。

針對這些抗拒行為,常見的應對策略有:

  • 建立固定刷牙時間與習慣,讓刷牙成為日常生活自然的一部分,如飯後或睡前固定刷牙。
  • 以半強迫方式幫助刷牙,例如讓孩子躺在地上或父母腿上,用「十字固定法」協助清潔口腔。
  • 讓孩子先自己嘗試刷牙,滿足其自主感,之後父母再幫忙檢查和補刷,避免直接強迫。
  • 逐步讓孩子接受牙刷接近口腔,從刷牙1秒開始,慢慢延長時間,循序漸進。
  • 營造愉快刷牙氛圍,例如唱刷牙歌、讓孩子幫玩偶刷牙,增加趣味性。
  • 父母以身作則,展示開心刷牙的樣子,孩子喜歡模仿大人。
  • 若孩子情緒崩潰,可暫停刷牙,待情緒穩定後再嘗試,避免強迫造成更大反感。
  • 刷牙時分段清潔,如每2~3顆牙齒為一組,仔細刷2~3秒,幫助孩子掌握刷牙區域。

此外,從嬰兒期就開始口腔清潔,避免口腔敏感,並注意避免共用餐具以防蛀牙菌傳染,也有助於孩子適應刷牙習慣。

所以,兩歲小孩刷牙抗拒多因感官不適與情緒反應,父母應以耐心、趣味和固定習慣引導,並適度協助完成刷牙,避免強迫造成負面經驗。