讓兩歲小孩從抗拒到喜歡刷牙的過程，關鍵在於理解孩子的情緒與需求，並透過有趣且適合的方式逐步建立刷牙習慣。

以下是具體做法與建議：

  • 體諒並找出抗拒原因：了解孩子不喜歡刷牙的原因，可能是牙刷質感不適、牙膏味道不喜歡，或刷牙時感覺不舒服，避免責罵，給予耐心與理解。

  • 選擇合適的刷牙工具：使用適合孩子口腔大小的兒童牙刷和口味溫和的含氟牙膏，讓刷牙過程更舒適。

  • 以身作則，帶動模仿：讓孩子看到大人開心刷牙，孩子喜歡模仿大人的行為，有助於培養刷牙興趣。

  • 創造愉快氛圍：唱刷牙歌、玩刷牙遊戲，或讓孩子幫玩偶刷牙，將刷牙變成有趣的活動。

  • 採用安全且有效的刷牙姿勢：例如「十字固定法」，兩人膝對膝坐著，一人固定孩子手腳，另一人幫忙刷牙，避免孩子亂動，讓刷牙更順利。

  • 逐步培養自主刷牙能力：讓孩子自己拿牙刷嘗試，但仍需家長協助完成，並用簡單分段的刷牙步驟教導，讓孩子逐漸習慣。

  • 保持刷牙過程的正面體驗：避免強迫，讓孩子感受到刷牙是日常生活中快樂且必要的事，建立正面聯結。

透過這些方法，家長能幫助兩歲小孩從抗拒刷牙，逐漸轉變為喜歡刷牙，養成良好的口腔衛生習慣。