選擇合適的餐具幫助寶寶學習用餐，應依照寶寶的年齡與發展階段，挑選符合手部抓握能力、安全且方便使用的餐具。一般建議從4-6個月開始使用軟質湯匙，6-12個月逐步引入分隔餐盤、短柄湯匙與叉子，並選擇防滑、吸盤設計的餐具以增加穩定性，幫助寶寶自主進食。

具體選擇要點包括：

  • 4-6個月：寶寶開始接觸副食品，咀嚼與吞嚥能力尚未成熟，建議使用軟質湯匙，由父母餵食為主，讓寶寶嘗試食物。
  • 6-9個月：寶寶開始嘗試用手抓食物，適合使用輕便、短柄的湯匙、叉子和附吸管的寬口杯，幫助練習抓握和手眼協調。
  • 9-12個月：寶寶可開始嘗試自己用湯匙進食，建議使用帶握把的學習餐具和分隔餐盤，分隔餐盤可避免食物混合，增加寶寶對不同食物的興趣，也方便控制份量。
  • 1歲左右：選擇符合人體工學、短握柄設計的餐具，幫助寶寶穩定握持，減少食物掉落，並促進正確握筆姿勢的發展。

此外，餐具材質應安全無毒，常見推薦為PP（聚丙烯）材質，耐熱且安全；湯匙面不宜過深，避免增加進食難度。碗或餐盤底部最好有防滑或吸盤設計，防止傾倒，減少用餐混亂。

所以，選擇寶寶學習餐具時，重點是：

  • 安全無毒材質
  • 符合寶寶手部大小與抓握能力
  • 防滑、防傾倒設計
  • 分隔餐盤方便食物分類
  • 隨著寶寶成長調整餐具尺寸與功能

這樣能有效幫助寶寶從副食品階段逐步學會自主用餐，培養良好的飲食習慣與手部精細動作。