育兒疲勞在台灣相當普遍，尤其是職場媽媽面臨極高的生活疲勞指數，平均達80分以上，且多數感受到經濟壓力大、工作與家庭難以兼顧。這種疲勞不僅來自長時間的工作負荷（平均每日約10.9小時），還包括心理上的角色衝突與壓力。

具體來說：

  • 普遍性：調查顯示，超過九成的職場媽媽感受到經濟壓力，且有超過九成五覺得難以同時兼顧家庭與事業，86%以上曾想過改當全職媽媽。此外，約95.7%的職場媽媽有「想離家喘息」的念頭，平均需要休息約9.6天。

  • 個人差異經驗：疲勞感受會因個人工作環境、家庭支持、經濟狀況及心理調適能力而異。部分媽媽因工作低薪、升遷不平等、同工不同酬等職場不友善因素，感受到更大壓力，且有約87%會因無法親自照顧小孩而產生罪惡感。工作與家庭角色的衝突、睡眠不足、缺乏自主性等因素也會加劇疲勞感。

  • 心理與社會支持的重要性：研究指出，若工作環境能提供更多自主性與組織支持，並改善工作與家庭的平衡，能有效減輕育兒疲勞與過勞感。

所以，育兒疲勞在台灣職場媽媽中非常普遍，且因個人及環境因素呈現差異化經驗，反映出台灣社會在支持育兒家庭與職場友善政策上的挑戰。