全職媽媽與職場媽媽的辛勞各有其獨特的挑戰與疲憊來源，兩者都面臨高度的身心壓力，但表現形式有所不同。

全職媽媽的辛勞特點：

  • 24小時無休，隨時待命照顧孩子，感覺時間不夠用，必須快速完成家務與育兒任務，導致身心疲憊。
  • 常有肩頸僵硬、腰痠背痛及莫名疲勞感，且因為無法生病，否則整個家庭運作會受影響。
  • 優點是能親自照顧孩子，安心感較高，與孩子相處時間多。
  • 缺點是可能缺乏社會成就感，容易感到孤單與心理壓力。

職場媽媽的辛勞特點：

  • 需要兼顧工作與家庭，工作壓力大且可能加班，體力與耐心消耗嚴重，下班後仍需照顧孩子，容易感到疲憊與焦慮。
  • 可能因工作忙碌而無法全程照顧孩子，擔心孩子照顧不周，情緒容易波動。
  • 優點是有經濟收入與自我成就感，不必完全依賴配偶經濟。
  • 挑戰在於如何平衡工作與家庭，保持情緒穩定，避免對孩子不耐煩。

共同的疲勞來源：

  • 無論全職或職場媽媽，都容易睡眠不足、缺乏運動與營養不均，長期體力透支與精神壓力大，導致慢性疲勞。
  • 母親的角色是「下不了班的」，家庭與育兒責任持續存在，無法完全放鬆。

總結來說，全職媽媽的辛勞多來自全天候的育兒與家務壓力，職場媽媽則需在工作與家庭間拉扯，雙重負擔使她們同樣疲憊。兩者的辛勞難以直接比較誰更累，但都需要社會與家庭的支持與理解。