艾草洗澡是華人傳統習俗中常見的淨身儀式，主要用於驅邪避凶、淨化身心、保平安。通常在清明節、端午節、農曆七月（鬼月）等特定節日或重要場合後使用，藉由將艾草煮水加入洗澡水中，達到驅除不潔能量、恢復身心潔淨的效果。

艾草的傳統功效包括避邪、驅鬼、淨化空間與身體，古人發現常用艾草的家庭較少生病，因此認為艾草具有保健與防疫的作用。習俗中會將艾草懸掛於門口或神明廳，或製成艾草包放置家中，以達到保護家人健康的目的。

具體做法是將艾草煮沸後，將煮出的草湯加入洗澡水中，或用艾草製成洗沐產品。這種洗澡方式不僅有淨身的象徵意義，也能帶來舒緩心情的效果，常搭配香氛使用以增強儀式感。

使用艾草洗澡時需注意禁忌，孕婦應先諮詢醫師，敏感肌膚者需選擇溫和配方，避免接觸眼睛與黏膜，過敏體質者應先做局部測試，且不宜長期過度使用，以免反效果。

所以，艾草洗澡是結合傳統文化與草本療法的習俗，具有淨化身心、驅邪避凶的象徵意義，並在特定節日或重要場合中被廣泛應用。