要讓媽媽有時間打扮與享受生活，關鍵在於合理安排時間，並且在忙碌中留出專屬給自己的「me time」。建議每天固定抽出一段時間，做自己喜歡的事情，例如化淡妝、散步、閱讀或做運動，這樣能讓媽媽感受到被呵護與自我價值。

具體做法包括：

  1. 分配孩子與家務時間：先安排好孩子的日常照顧與家務，例如早上幫孩子換衣服、準備餐點，這樣媽媽可以在孩子安頓後有空間打理自己。

  2. 利用孩子休息時間：利用孩子午睡或玩耍時段，媽媽可以做簡單的打扮或放鬆活動，如畫淡妝、做伸展運動、聽音樂等。

  3. 簡化家務流程：提前準備食材、簡化餐點，減少廚房時間，讓媽媽有更多空閒時間。

  4. 設定固定的自我時間：每天至少10分鐘專注於自己喜歡的事，無論是閱讀、唱歌、散步或冥想，這段時間是媽媽的充電時刻。

  5. 家庭成員協助分工：鼓勵家人分擔家務與育兒，讓媽媽能有更多時間照顧自己。

透過這些時間管理策略，媽媽能在繁忙生活中找到平衡，既能照顧家庭，也能享受打扮與生活的樂趣。