一歲後寶寶奶量減少是正常現象,主要原因是寶寶開始吃副食品,奶量自然會相對減少,但仍需確保整體營養均衡。
寶寶1歲左右正處於學習和成長的關鍵期,很多寶寶會經歷所謂的「厭奶期」,表現為對奶類失去興趣、喝奶量減少,甚至抗拒喝奶,這種情況通常持續約1個月,之後食慾會恢復正常。此外,寶寶的奶量需求會因個體差異而不同,不一定是奶量減少就代表營養不足。
隨著副食品的引入,奶類已無法完全滿足寶寶的營養需求,副食品逐漸成為主要營養來源,奶量自然會減少,但仍需保持適量奶量以維持體重和健康成長。一般建議寶寶每天每公斤體重攝取80~100毫升奶量可維持體重,100~120毫升則有助於體重緩慢增加。
所以,寶寶一歲後奶量減少是正常的生理現象,重點在於觀察寶寶的精神狀態、活動力及體重變化,確保副食品和奶類的攝取達到均衡,若寶寶精神好、體重穩定,家長無需過度擔心。