1歲以上寶寶不一定只需兩餐奶,但奶量與餵奶次數會明顯減少,因為這個階段副食品已成為主要營養來源。根據專家建議,1歲以上的寶寶通常是三餐副食品加上1-2次奶,一天奶量約300毫升左右,甚至有些寶寶不喝奶也沒關係,只要飲食均衡即可。
具體來說:
- 1歲到2歲寶寶的作息通常是「三餐+點心+2次奶」,奶量和餵奶次數比嬰兒期大幅減少。
- 副食品逐漸取代奶成為主要營養來源,奶的攝取量約300c.c.,且不強制一定要喝奶。
- 餵奶次數從嬰兒期的多次(5-6次)逐漸減少到1-2次,奶量也相應調整。
因此,1歲以上寶寶不必只喝兩餐奶,而是依照副食品攝取情況和寶寶需求調整奶量與次數,重點是確保營養均衡和建立三餐飲食習慣。