寶寶腹瀉時脫水的識別主要依靠觀察以下常見症狀：

  • 嘴唇乾裂、口腔乾燥
  • 排尿量減少（8至12小時未排尿）或尿液顏色深
  • 哭泣時無眼淚
  • 皮膚乾燥、彈性差（捏皮膚回彈慢）
  • 眼睛凹陷，嬰兒囟門凹陷
  • 精神狀態改變，如嗜睡、煩躁不安、無精打采或虛弱
  • 體重明顯減輕、膚色蒼白斑駁
  • 脈搏淺快、血壓降低（嚴重脫水時）

這些症狀表示寶寶可能已經出現脫水，需要立即就醫。

預防寶寶腹瀉脫水的重點包括：

  • 持續補充水分：母乳寶寶可增加哺乳次數，配方奶寶寶可適量補充口服補液鹽水或水分，避免因腹瀉流失過多體液。
  • 觀察寶寶排尿情況及精神狀態，若出現脫水徵兆應及早就醫。
  • 注意寶寶腹瀉的頻率、性質（如有血絲、黏液）及是否伴隨發燒，嚴重或持續腹瀉需醫療評估。
  • 避免過度使用抗生素，因藥物性腹瀉也可能導致脫水。
  • 保持寶寶飲食衛生，避免感染性腹瀉。

所以，家長應密切觀察寶寶的尿量、精神狀態及皮膚彈性，並確保充足水分補充，若出現脫水症狀或腹瀉嚴重，應立即尋求醫療協助。