寶寶嘔吐時，脫水風險顯著增加，因為嘔吐會導致體內水分和電解質流失。家長應特別留意以下脫水徵兆：

  • 哭鬧時沒有眼淚，口腔黏膜或嘴唇乾燥
  • 小便量明顯減少（正常一天約4-5次小便）
  • 精神萎靡、疲倦、不願進食
  • 皮膚缺乏彈性，手腳冰冷

電解質補充方法主要是使用口服電解質補充液（Oral Rehydration Solution, ORS），其特點包括：

  • 含水分、礦物質（鈉、鉀）、葡萄糖，幫助恢復體液平衡
  • WHO建議的口服電解質液為低滲透壓（約245 mOsm/L），鈉與葡萄糖比例約為1:1

補充方式建議：

  • 輕度脫水時，分段、少量多次給予，每1~2分鐘給5ml（約一茶匙），每小時可達150~300ml
  • 嘔吐時，每公斤體重補充約2ml，腹瀉時每公斤補充約10ml，並持續評估寶寶狀況
  • 若寶寶精神較差，可用湯匙慢慢餵食，避免過快導致再次嘔吐
  • 餵母乳的嬰兒應繼續餵母乳，不停止或減量，若小便量減少則需補充電解質水

飲食方面：

  • 腸胃炎且無脫水時，無需刻意改變日常飲食，但避免油膩和高糖分食物
  • 不建議大量補充甜果汁，以免加重腹瀉
  • 正常飲食有助恢復胃口和體力，食物中的水分也能減少脫水風險

若脫水情況嚴重，寶寶可能需要住院接受靜脈點滴補充水分與電解質。

總結建議：

  • 觀察寶寶是否有脫水徵兆，尤其嘔吐量大、精神不佳、小便減少
  • 輕度脫水時使用口服電解質補充液，分次少量餵食
  • 持續餵母乳或適當調整奶粉，避免停止餵食
  • 嚴重脫水或持續嘔吐應立即就醫