爸爸沉迷手機忽略育兒的原因主要包括以下幾點：

  • 以手機作為逃避或安撫工具：父母在忙碌或壓力大時，常用手機分散注意力或作為搪塞孩子的工具，導致忽略孩子的需求。
  • 模仿效應：孩子會模仿父母的行為，若父母經常沉迷手機，孩子也容易跟著成癮。
  • 社交壓力與習慣形成：現代社會手機普及，父母可能因社交需求或習慣而長時間使用手機，無形中忽略親子互動。

沉迷手機忽略育兒的影響則相當廣泛且嚴重：

  • 親子關係疏遠：父母沉迷手機會減少與孩子的對話與互動，孩子可能不再與父母分享心事，親子感情逐漸疏遠。
  • 孩子身心健康受損：過度使用手機會影響孩子視力（如藍光傷害）、睡眠品質，甚至造成注意力下降與學習成效降低。
  • 情緒與行為問題：孩子因手機成癮，可能情緒不穩定，親子間衝突升高，信任感降低。
  • 社交能力退化：過度依賴虛擬世界回饋，孩子缺乏現實社交練習，導致自我評價不穩定，影響情緒調節與認知發展。

所以，爸爸沉迷手機忽略育兒，會造成親子情感疏離與孩子身心發展問題，長遠看對家庭關係與孩子未來成長均有負面影響。建議父母應以身作則，適度控制手機使用時間，積極參與孩子生活，才能促進健康的親子互動。