現代孩子使用手機與電腦的普遍性極高，且伴隨著多項挑戰：

  • 普遍性：

    • 未滿一歲嬰兒中，每四人即有一人已開始使用網路，兩歲幼兒中超過半數天天使用數位產品。
    • 學齡兒童幾乎100%每天使用網路，7歲兒童幾乎每天使用網路，11歲孩子中有98%擁有自己的手機。
    • 青少年每天花3-4小時使用手機，佔去除睡眠、飲食、通勤後時間的三分之一以上。
    • 台灣高中生智慧型手機使用率超過97%，手機已成為學生日常生活不可或缺的工具。

  • 挑戰：

    • 長時間使用手機與電腦與心理健康負面影響相關，使用超過10小時的青少年感覺最不幸福，心情較低落。
    • 家長普遍擔心孩子沉迷網路，尤其是接觸限制級網站的風險，國小生家長擔心比例高達76.2%。
    • 智慧型手機便利性導致「低頭族」現象普遍，孩子面無表情盯著螢幕，甚至有家長用手機作為成績獎勵，反而造成親子拉鋸。
    • 校園手機使用管理成為重要議題，部分國家如法國已全面禁止校園手機使用，台灣則採取合理管制與自律引導並存的模式，避免學生上課分心。

  • 應對策略：

    • 家長應陪伴、溝通並控制孩子使用手機時間，教導時間管理與篩選優質內容。
    • 鼓勵多帶孩子參與戶外活動，促進身心健康與親子關係。
    • 校園可透過存放手機、限制連網等方式減少分心，並培養學生數位素養與自律能力。

綜合來看，現代孩子幾乎從嬰幼兒期就開始接觸手機與電腦，使用普遍且時間長，但這也帶來心理健康、沉迷風險與學習分心等挑戰，需透過家庭與學校多方合作，合理管控與教育引導，才能讓數位科技成為孩子成長的助力而非負擔。