寶寶拉肚子時的家庭照護方法主要包括以下幾個重點：

  • 補充水分：腹瀉會導致寶寶體內水分流失，需多給寶寶喝水或電解質液，尤其是母乳寶寶若尿量減少，可適度增加奶量或補充電解質液。

  • 觀察大便狀況：記錄寶寶大便的次數、形狀、顏色與氣味，有助於判斷腹瀉嚴重程度及是否需要就醫。

  • 飲食調整：

    • 母乳寶寶不需減少母奶量，保持足夠營養。
    • 腹瀉期間可餵少量流質食物，避免油膩、粗纖維多、過敏性及生冷食物，如薯條、菠蘿、海鮮、冰淇淋等。
    • 若寶寶嚴重嘔吐，可先禁食4~6小時，但不禁水，並可給予蘋果汁、胡蘿蔔水等輕度流質。

  • 衛生與護理：

    • 勤換尿布，並使用屁屁膏預防尿布疹。
    • 注意寶寶臀部清潔與保護，避免皮膚受刺激。
    • 用溫水毛巾擦拭發燒寶寶身體，幫助降溫。
    • 注意寶寶腹部保暖，可用毛巾或熱水袋敷腹部，減少腸蠕動帶來的不適。

  • 預防措施：

    • 注意奶瓶、奶粉及食物的清潔，避免細菌感染。
    • 母乳餵養有助增強寶寶抵抗力，並建議接種輪狀病毒疫苗預防腹瀉。

  • 醫療建議：

    • 若腹瀉嚴重、持續不退或伴隨發燒、嘔吐、脫水等症狀，應儘速就醫。
    • 可依醫師指示使用特定益生菌幫助緩解腹瀉。

以上方法能有效幫助家長在家中照護拉肚子的寶寶，並減少不適與併發症風險。