拔智齒後的傷口癒合通常分為兩個階段：初步癒合約需1至2週，這段期間出血和腫脹會逐漸消退；而骨頭及軟組織的完全修復則可能需要3至6個月。

為了促進傷口癒合並避免感染或乾性齒槽炎，拔智齒後的飲食應注意以下幾點：

  • 前2天避免硬質、刺激性及熱食，如堅果、排骨、蘋果等，以免刺激傷口或造成出血。
  • 選擇流質或軟食，例如牛奶、果汁、豆漿、蒸蛋、果凍、蘋果泥、地瓜泥等，這類食物容易吞嚥且不會對傷口造成物理刺激。
  • 食物溫度宜溫涼，避免過熱刺激傷口，涼食還能舒緩腫脹與疼痛，如奶酪、布丁、優格等。
  • 攝取富含維生素C和蛋白質的食物，有助於傷口癒合與免疫功能恢復。推薦木瓜（可打成木瓜牛奶，但避免用吸管）、空心菜（可做成蔬菜泥）、鮭魚、炒蛋（冷卻後食用）等。
  • 避免使用吸管飲用，以防吸力導致血塊脫落，增加乾性齒槽炎風險。

所以，拔智齒後的飲食應以溫涼、柔軟、富含營養且易消化的食物為主，並避免刺激性及硬質食物，這樣能有效促進傷口癒合並減少併發症發生。