備孕需要用什麼好方法嗎？

最近跟老公想要增產報國(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)，正努力備孕中！有沒有版上的寶媽們可以給點建議呢？

我們現在在吃葉酸，聽說有助於提高受孕機率

另外，有人說不要熬夜、保持好心情很重要！

還有人推薦中醫調理身體，不知道真的有幫助嗎？

感謝各位的寶貴的經驗