讓孩子自己刷牙時家長應如何輔助與檢查

當孩子開始自己刷牙時，家長的輔助和檢查是非常重要的。以下是一些建議：

輔助與檢查方法

  1. 選擇合適的牙刷：

    • 選擇軟毛小頭的牙刷，讓孩子容易控制和刷到所有牙齒。
    • 可考慮使用握柄較粗或環狀握柄的牙刷，讓孩子更容易握住。

  2. 教導刷牙技巧：

    • 教導孩子使用水平式前後刷牙方式，確保內側和咬合面也被清潔。
    • 牙刷刷毛應朝向牙齦約45度，同時涵蓋牙齒與牙齦。

  3. 環境選擇：

    • 選擇燈光充足的環境，讓孩子能夠清晰地看到自己的牙齒。
    • 使用鏡子幫助孩子觀察自己的刷牙動作。

  4. 輔助刷牙：

    • 在孩子刷完牙後，家長應該再次幫助刷牙，尤其是在7歲前。
    • 使用牙線清除牙縫中的食物殘渣。

  5. 檢查與指導：

    • 在孩子刷完牙後，檢查是否有遺漏的部分。
    • 提供正確的刷牙技巧指導，讓孩子逐漸掌握獨立刷牙的能力。

  6. 增添樂趣：

    • 可以搭配遊戲或音樂，讓刷牙變成一種愉快的經驗。

年齡階段的輔助

  • 1歲半到2歲半：家長應站在孩子後面幫助刷牙，先不使用牙膏。
  • 3到6歲：偶爾讓孩子自己練習刷牙，但仍需要家長幫助確保清潔。
  • 7歲後：家長轉為檢查與指導的角色，確保孩子能夠獨立完成刷牙。