父母支持小孩刷牙，可以從以下幾個面向著手，讓刷牙成為孩子樂於參與的日常習慣：

讓孩子參與選擇

  • 選擇牙刷與牙膏：讓孩子自己挑選喜歡的牙刷顏色和牙膏口味，增加他們對刷牙的興趣與參與感，同時培養獨立性和自信心。
  • 參與決策：詢問孩子「今天想用哪一支牙刷？」或「喜歡哪一種口味的牙膏？」，讓孩子感覺自己有主導權。

建立家庭刷牙習慣

  • 一起刷牙：父母與孩子一起刷牙，讓孩子模仿大人的行為，並將刷牙變成家庭活動，這樣孩子更容易養成習慣。
  • 固定時間：每天固定時間刷牙，例如早晚各一次，讓孩子知道這是日常生活的一部分。

增加刷牙樂趣

  • 唱歌或遊戲：在刷牙時唱歌、創作曲子或玩遊戲，讓刷牙變得有趣，並幫助孩子掌握正確的刷牙時間（建議2分鐘）。
  • 故事與繪本：利用刷牙相關的繪本或故事，讓孩子了解刷牙的重要性，並減少對刷牙的抗拒。

正向鼓勵與耐心

  • 正向教養：避免強迫或責罵，改用鼓勵、讚美的方式，讓孩子願意主動刷牙。
  • 觀察與調整：每個孩子個性不同，父母需根據孩子的反應調整方法，找到最適合的方式。

正確刷牙技巧與工具

  • 選擇合適工具：根據孩子年齡選擇適合的牙刷和牙膏，並隨著成長調整工具。
  • 正確刷牙姿勢：對於年幼的孩子，父母可採用「膝對膝」或「十字固定法」協助刷牙，確保安全與效果。

專業協助

  • 定期看牙醫：定期帶孩子看牙醫，讓專業人員檢查牙齒健康，並給予正確的刷牙建議。

總結：父母可以透過讓孩子參與選擇、建立家庭習慣、增加刷牙樂趣、正向鼓勵、選擇合適工具及尋求專業協助等方式，有效支持孩子養成良好的刷牙習慣。