小孩大約在2歲左右可以開始練習自己刷牙，但因為手部肌肉發展尚未成熟，仍需要家長協助檢查和幫忙刷牙，直到6、7歲左右孩子的刷牙能力較成熟，家長才可逐漸放手讓孩子獨立完成刷牙。

根據多方專家建議，寶寶在6個月大左右第一顆乳牙萌出後就應開始口腔清潔，由家長幫忙刷牙；約2歲時可讓孩子嘗試自己刷牙，培養習慣，但仍需家長監督與協助確保刷乾淨。由於小孩手部肌肉發展到6、7歲才較成熟，家長最好持續幫忙刷牙直到小學二、三年級，特別是換牙期間，確保恆牙健康。

總結：

  • 6個月：開始由家長幫忙刷牙（乳牙萌出後）
  • 約2歲：開始讓孩子練習自己刷牙，家長需協助檢查
  • 6-7歲：孩子刷牙能力逐漸成熟，家長仍需協助
  • 小學二、三年級：可逐步讓孩子獨立刷牙，但仍建議家長偶爾檢查

這樣的階段性指導有助於培養孩子良好的口腔衛生習慣並預防蛀牙。