家長協助幼兒保持良好的口腔衛生習慣，可以從以下幾個方面著手：

  • 從小開始養成習慣：建議兩歲左右就開始教導幼兒刷牙，並在父母的幫助下進行口腔清潔。三歲以下的孩子應由家長幫忙刷牙，六歲以下的孩子則可由家長陪同刷牙，並在孩子刷完後再幫忙檢查是否有漏刷的地方。

  • 使用適合幼兒的牙刷和牙膏：選擇軟毛牙刷，輕柔地以打圓圈或前後移動方式刷牙，避免傷害幼兒脆弱的牙齒和牙齦。可使用帶有孩子喜歡的卡通角色的兒童牙刷和有趣口味的牙膏，增加刷牙的樂趣。

  • 刷牙時間與頻率：每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間約2分鐘。家長可在刷牙時唱孩子喜歡的歌曲，讓刷牙變成有趣的活動，提升孩子的配合度。

  • 陪伴與示範：父母以身作則，與孩子一起刷牙和使用牙線，讓孩子模仿並養成良好習慣。家長應定期指導和幫助幼兒刷牙，尤其是手部協調能力尚未成熟的幼兒。

  • 定期牙齒檢查與專業照護：定期帶孩子接受牙醫檢查，及早發現和治療蛀牙或其他口腔問題。幼兒期尤其要注意乳牙的健康，六歲左右恆牙開始萌出時，更需專業評估。

  • 健康飲食與限制糖分攝取：均衡飲食，避免過多含糖飲料和點心，有助於減少蛀牙風險，維持口腔健康。

  • 獎勵與鼓勵：透過獎勵機制鼓勵孩子持續維持良好的口腔衛生習慣，讓孩子對刷牙和使用牙線產生正面期待。

綜合以上，家長的積極參與、耐心教導與營造有趣的刷牙環境，是幫助幼兒建立並保持良好口腔衛生習慣的關鍵。