孕期保養品選購時，安全性與成分分析是最重要的考量，因為孕期肌膚狀況改變且胎兒健康需特別謹慎。以下是孕期保養品選購的重點指南：

一、孕期應避免的成分

孕婦應避免使用可能對胎兒造成風險或刺激孕媽肌膚的成分，包括：

  • 維他命A酸類（Retinol、視黃醇）：可能導致胎兒發育異常，孕期應全面避免。
  • 水楊酸（Salicylic Acid）及高濃度果酸（AHA、BHA）：高濃度使用有潛在風險，但低濃度水楊酸用於面部保養一般被認為安全。
  • 對苯二酚（Hydroquinone）：強效美白成分，可能影響胎兒發育及有致癌疑慮，應避免。
  • Paraben類防腐劑：可能干擾荷爾蒙平衡，建議選擇無Paraben產品。
  • 酒精（Alcohol）：孕期肌膚敏感易乾燥，應避免含高濃度酒精的產品。
  • 人工麝香香精、鄰苯二甲酸酯：環境荷爾蒙，可能影響胎兒生殖系統發育，應避免。
  • 高濃度精油：部分精油可能刺激子宮收縮，孕早期應慎用或避免。

二、可安全使用的成分

  • 低濃度水楊酸：醫學研究指出，孕期使用低濃度水楊酸產品做面部保養是安全的。
  • 抗氧化劑（如維生素C、E）：有助於保護皮膚免受外部傷害。
  • 胜肽（Peptides）：有助於肌膚修復與保濕。
  • 補骨脂酚（Psoralen）：部分孕期護膚品中可用，但需醫師指導。

三、選購建議

  • 仔細閱讀成分標示，不確定時可拍照詢問婦產科或皮膚科醫生。
  • 選擇通過第三方檢驗認證的產品，如HACCP、GMP、SNQ標章，確保成分安全無污染。
  • 優先選擇成分來源透明的產品，例如DHA是否來自純淨藻油，蛋白質來源是否優質等。

四、使用小提醒

  • 孕期肌膚較敏感，避免使用刺激性強或未知安全性的產品。
  • 寧可多花時間確認產品安全性，也不要冒險使用可能有風險的保養品。

綜合以上，孕期保養品選購應以避免有害成分、選擇安全認證產品、並諮詢專業醫師意見為原則，確保孕媽與胎兒健康安全。