孕婦在選擇保養品牌時，應特別注意產品的安全性與成分，避免含有可能影響胎兒或孕婦健康的成分。以下是孕婦適用的保養品牌推薦與選擇指南：

孕婦保養品選擇指南

  • 避免含有禁忌成分：孕婦應避免使用含有視黃醇（維他命A衍生物）、水楊酸、苯甲酸酯類防腐劑、人工香料及酒精等成分的產品，這些成分可能對胎兒或孕婦皮膚造成刺激或風險。
  • 選擇溫和無刺激配方：以無香料、無酒精、低刺激、無防腐劑（或使用安全防腐劑）為主，確保產品對敏感肌膚友善。
  • 注重保濕與修護：孕期皮膚容易乾燥、敏感，選擇含有神經醯胺、透明質酸、舒緩成分（如活泉水）等保濕修護成分的產品，有助於舒緩不適。
  • 選擇有第三方檢驗或無添加驗證的產品，確保安全無害。

推薦孕婦護膚品牌

品牌 特色與優勢
Mama Mio 專為孕婦設計，溫和安全，針對孕期肌膚問題研發。
Mustela 法國品牌，產品溫和，適合孕婦及嬰幼兒使用。
Avène 法國藥妝品牌，核心成分為舒緩活泉水，無香料，適合敏感乾燥肌膚。
Curél 日本花王旗下，強調神經醯胺保濕修護，無香料無酒精，低刺激。
La Roche-Posay 法國藥妝，成分精簡，無香料防腐劑，專為敏感肌設計。
MINON Amino Moist 日本敏感肌系列，多種氨基酸保濕配方，無香料色素，低刺激。
FANCL 無添加防腐劑，適合敏感肌孕婦使用。
Blissoma 天然成分，符合EWG全天然標準，含果酸去角質產品溫和不傷肌膚。
Epionce 含高濃度透明質酸及草本修護成分，強效保濕鎮靜，適合孕婦敏感肌。

孕婦益生菌推薦（保養內服補充）

  • 豐傑生醫 712D益生菌-克菲爾PLUS：含益生菌、益生元、後生元黃金三角配方，改善便秘、預防過敏，無添加調味成分，安全無負擔。
  • BHK’s 孕媽咪益生菌粉：添加13支菌株，改善便秘及私密感染，具有雙潔淨標章，含檸檬果汁粉，口感佳。

營養師建議孕婦選擇益生菌時，務必挑選有無添加驗證及第三方檢驗報告的產品，確保安全。

綜合以上，孕婦在挑選保養品時，應以安全、溫和、無刺激為首要條件，並優先選擇有口碑且專為孕婦設計的品牌，避免使用含有禁忌成分的產品，確保自身及胎兒健康。