孕期保養品選擇的原則主要強調成分簡單與安全性，以確保孕婦及胎兒的健康。以下是具體的選擇要點：

  • 成分單純溫和：孕期建議選擇成分簡單、溫和且刺激性低的保養品，避免使用含有高濃度酸類（如A酸、果酸、水楊酸）、酒精、美白成分（如傳明酸、苯二酚、熊果素）等可能刺激皮膚或對胎兒有潛在風險的成分。

  • 避免刺激性香料與精油：孕期嗅覺敏感，應避免使用濃烈香料及促進通經活血的精油成分，如快樂鼠尾草、肉桂、丁香等，這些可能引起不適或影響孕婦健康。

  • 注重保濕功能：由於孕期荷爾蒙變化可能導致膚況不穩，選擇著重基礎保濕的產品，有助於維持肌膚健康。

  • 選擇知名品牌與具認證產品：避免使用來路不明或價格過低的產品，應選擇有品牌信譽或通過安全認證的保養品，以確保品質與安全。

  • 依據個人膚質調整：孕期膚質可能改變，應根據自身膚質選擇適合的保養品，例如油性肌膚選擇控油產品，乾性肌膚選擇保濕產品。

總結來說，孕期保養品應以成分簡單、安全無刺激、注重保濕為核心，避免使用含有酸類、美白刺激成分及促進血液循環的精油，並選擇信譽良好的品牌產品，這樣才能兼顧孕婦與胎兒的健康與安全。