產後痔瘡的保守治療方法主要包括以下幾種：

  • 溫水坐浴：每天進行3至4次，每次10至20分鐘的溫水坐浴，能促進肛門周圍血液循環，減輕痔瘡疼痛及不適感。坐浴時水溫應略高於體溫，並保持肛門清潔，有助於軟化痔瘡內血栓，促進血栓溶解。

  • 飲食調整：多喝水（每日1500至2000毫升），攝取高纖維食物如蔬菜、水果及穀物，避免辛辣刺激性食物（如酒、麻辣火鍋），以預防便秘及減少痔瘡惡化。

  • 適度活動：產後應適度下床走動，避免長時間臥床不動。輕度運動如瑜珈、健走可促進血液循環，改善痔瘡狀況。

  • 姿勢調整：休息時可採取左側臥姿，有助於改善血液回流，減輕痔瘡症狀。

  • 藥物治療：若上述方法無法緩解，可使用軟便劑減少排便時的疼痛，或使用含消炎止痛、血管收縮及類固醇成分的藥膏與塞劑，幫助控制炎症與疼痛。

這些保守治療方法通常是產後痔瘡的首選，若症狀持續嚴重或反覆發作，醫師可能會建議進一步的微創手術治療。