寶寶撞頭行為在嬰幼兒中是相當常見且大多屬於正常現象，尤其在6個月大以後約有20%的寶寶會出現此行為，18至24個月時撞頭頻率可能更高，且男寶寶的比例約是女寶寶的3倍。

專家對寶寶撞頭行為的分析主要有以下幾點：

  1. 自我放鬆與安撫
    寶寶可能透過撞頭來舒緩情緒或自我安撫，類似大人搖晃寶寶的感覺，這種有節奏的撞頭行為有助於寶寶放鬆。

  2. 緩解身體不適
    當寶寶長牙或耳朵感染時，撞頭可能是他們嘗試緩解疼痛或不適的方式。

  3. 釋放情緒
    寶寶因無法用語言表達挫折或其他強烈情緒時，會用撞頭作為情緒發洩的管道。

  4. 感覺統合調節問題
    部分寶寶因遺傳或孕期壓力，感覺統合調節功能較弱，會透過撞頭、搖頭等強烈動作來獲得感覺刺激，幫助安撫自己。

專家建議與父母應對方式：

  • 保持耐心與正面關注
    不要用責罵或懲罰的方式對待寶寶撞頭，因為負面反應可能加劇自殘行為。確保寶寶獲得足夠的關注與安撫，避免因忽視而加重撞頭行為。

  • 確保安全環境
    當寶寶撞頭時，務必檢查周圍環境是否安全，避免撞到硬物造成傷害。

  • 促進感覺統合發展
    對於感覺統合較差的寶寶，可透過按摩、被動操等方式幫助其感覺調節功能正常發展，減少撞頭行為。

  • 觀察與就醫
    若撞頭行為持續時間過長、頻率過高，或伴隨其他異常行為，建議尋求兒童發展醫學專家評估，以排除潛在的發展問題。

總結來說，寶寶撞頭行為多為正常的自我安撫或情緒表達方式，父母應以理解和耐心陪伴為主，並注意安全與適時尋求專業協助。