提升寶寶觸覺敏銳度以減少撞頭行為的方法，主要可從以下幾個方面著手：

  • 嬰兒按摩：每天為寶寶進行約10分鐘的全身按摩，順序可依次為臉、肩、背、胸、臂、腿，每個部位按摩完後稍作停頓，並輕輕彎曲再拉直寶寶的手腳，這樣能促進本體覺與觸覺發展，提升寶寶對身體感覺的敏銳度，減少因觸覺遲鈍而出現的撞頭行為。

  • 多樣觸覺刺激：讓寶寶接觸不同觸感的物品，例如各種玩具、衣物材質、奶瓶等，並可在日常生活中使用材質較粗厚的浴巾擦拭寶寶身體，幫助寶寶適應不同的觸覺刺激。

  • 親子互動：多與寶寶玩耍、說話、唱歌，並引導寶寶認識自己身體各部位，透過豐富的感官刺激，幫助寶寶建立身體感知，降低撞頭行為的發生。

  • 避免強制制止：當寶寶出現撞頭行為時，避免慌張制止，以免嚇到寶寶或讓他誤以為這樣能引起注意。應保護寶寶安全並適時轉移注意力，例如指著吸引寶寶的玩具或物品，安撫寶寶情緒。

這些方法綜合起來，有助於提升寶寶的觸覺敏銳度，減少因觸覺遲鈍或情緒表達不當而導致的撞頭行為。建議家長持續且耐心地進行，並觀察寶寶反應，必要時可諮詢專業感覺統合治療師協助。