避免因體重偏低造成的生長發育問題，主要可從以下幾個方面著手：

1. 營養均衡且充足的飲食
確保兒童攝取足夠且多樣化的營養，尤其是三大營養素——蛋白質、碳水化合物和脂質，這對生長發育至關重要。蛋白質有助於肌肉、骨骼及器官的建構與修復，建議飲食中包含豆類、魚類、雞蛋、肉類、奶製品等多種蛋白質來源，同時多攝取蔬菜、水果和全穀雜糧，避免過多加工食品和高糖、高油脂食物。

2. 定期追蹤生長發育狀況
低出生體重兒（出生體重不足2500公克）尤其需要定期監測身高體重的生長曲線。若孩子在2歲前生長發育落後，或4歲時仍明顯落後正常值，應及早就醫檢查，排除潛在健康問題。

3. 及早醫療介入
對於生長遲緩且持續低於同年齡第5百分位，或年成長速率少於4公分的孩子，醫師可能會建議進一步檢查，必要時考慮生長激素治療等干預措施。

4. 注意母體健康與孕期管理
低出生體重可能與母親健康狀況有關，如心血管疾病、吸菸、貧血、胎盤功能不良等，孕期良好管理有助減少低出生體重風險，進而促進孩子健康成長。

綜合以上，避免體重偏低造成生長發育問題的關鍵在於均衡營養攝取、定期生長監測及必要時的醫療介入，同時孕期的健康管理也不可忽視。