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中秋節總是少不了送禮，但這幾年大家養生意識抬頭 開始慢慢從傳統月餅、糕餅轉向輕盈、實用的選擇。 （開箱短影～～～～～） 今年特別開箱這款來自「成就希望工程」【月下福華 堅果禮盒組】 實際體驗後只能說 粒粒皆辛苦，嚴選完美堅果 為了果實大粒送禮講究更好看，兼具好吃又美觀！ 為什麼選堅果呢？... 看更多
隨著生活節奏越來越快，每天早上醒來都有無數待辦事項等著我們去完成 大家一定都有體會過那種身體很疲倦、提不起勁、做什麼都缺一點力氣的感覺🥱💤 更別說偶爾熬夜應酬，隔天整個人就像被抽乾一樣，明明累到不行卻還要硬撐著 也是在這樣忙碌的節奏裡，我才發現身體原來正在在提醒著自己「需要更多照顧了」 補氣提神保... 看更多
寶寶ＢＬＷ不用湯匙，結果又用手抓食物
教我家寶寶自己吃飯ＢＬＷ練習已經快一個月 拿湯匙讓他練習 結果他根本不領情，每次湯匙放旁邊給他握 他握一下子，是在嫌麻煩（？）開始直接徒手抓飯菜...
圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。 #澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中減重診所 #公益路中醫 #中醫減重 #體質調整 #代謝循環 #水腫體質改善 #脾虛濕盛 #中醫體質調理 #自然健康瘦 #減重心得 #... 看更多
產後瘦身有推薦的產品嗎🥺
產後瘦身有推薦的產品嗎🥺
大家覺得喝海洋水、鹼性水健康不健康 會傷腎臟嗎？
大家覺得喝海洋水、鹼性水健康不健康 會傷腎臟嗎？ 就是因為聽說喝這個可以排毒、養生 無聊就隨手買一罐喝 但現在新聞又說鹼性水喝太多可能會影響腎臟功...
婦幼展怎麼逛、怎麼買不踩雷，逛展多年心得分享
每年最期待的活動之一就是婦幼展啦！婦幼展怎麼逛？怎麼買？身為多年逛展老手，踩過不少雷、買過的戰利品無數，這幾年已經從婦幼展新手變成老鳥啦～ 這篇就來...
![[美食] 別貳【別貳小嘴紅豆黑糙米飲】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/9mke6n/banners/mxz8zj_600.jpg)
［飲品開箱］ 夏天一到，Cindy的「飲料魂」就會自動上線～ 但現在飲料選擇這麼多，我喝前是必看成分表的， 尤其孕哺期後我對入口的東西，更在意成分及食材是否優良。 不只要好喝，喝得安心更重要啊，要喝得沒負擔！ 畢竟忙碌的現代人更注重食安， 想喝點清涼又補充營養、但誰有時間自己慢慢熬啦🤣， 不說... 看更多
最近天氣忽冷忽熱，正是進補的好時機！這次和朋友相約來到位於新北市中和區自立路巷弄裡的【川魚堂藥膳火鍋】，主打健康養生的個人鍋物小店雖然低調隱藏，卻深受在地人喜愛。店內獨門藥膳湯頭搭配豐富的海陸鍋組合，不僅吃得暖和，更吃得健康。無論是一個人想簡單吃鍋，或是朋友聚餐，都非常合適。距離捷運秀朗橋站2號出... 看更多
今天來到台北市大安區延吉街的【聚面】，是一家主打四川風味麵食和串串香的小店，已經默默在東區開了將近一年，能在這裡穩穩站住腳，可不是件簡單的事，肯定有兩把刷子。 店家裝潢的非常有特色，大紅燈籠高高掛，真的是個風水寶地啊 一走進店裡，馬上能感受到店家的用心,整體裝潢走的是復古中國風，木頭桌椅搭配... 看更多
升格為四寶爸媽後身心的疲憊更加難以言喻，剛出生的老四需要無微不至的照顧，老三又正值最頑皮的豬狗嫌年紀，每天都腰痠背痛，本來就有固定按摩習慣的我們，按的頻率也從原本的兩週一次變成每週一次… 今天來到位在宜蘭市區的武淵堂足體養生宜蘭親子館，室內外提供孩子的遊樂設施真的堪比親子館的規模，室外有沙... 看更多
相信大家都知道年紀越大越容易需要鈣質，所以要一直補充鈣質~ 有的人還會乳糖不耐，不如吃鈣片比較快喔! 今天厭世網紅淡水美魔女就要來推薦這個好吃好健康的「桂格康研家 鈣嚼錠」!!! 如果你們還不認識「桂格康研家 鈣嚼錠」沒關係， 那你們一定認識百年食品大廠「桂格」吧! 「康研家」是桂格推出的全新保健品牌，40年... 看更多
哺乳媽媽很容易餓ಥ_ಥ
昨天在月中凌晨哺乳太餓 把一整袋旺旺仙貝吃掉…空了 濃濃米香 美味酥脆 跟以前的吃起來口感不同 是醬味升級風味喔 心得 真的 爽欸 是不是哺乳媽媽很容易餓ಥ_...
我是王太 王太是我 我們家沒有長期使用同一品牌洗髮沐浴的習慣 尤其是孩子的部分，更希望能遇到好的產品讓大人小孩一起呵護肌膚 孩子的肌膚細嫩成分越天然越好，用起來安心 最近接觸到一款每一滴都是濃醇的植物精華洗髮沐浴露 是一款大人小孩可以一起使用的洗髮沐浴露哦 康谷的 胺基酸薑汁洗... 看更多
治療濕疹推薦看中醫嗎？
產後濕疹問題已經一年還沒有好 有乖乖擦皮膚科的藥 也有做飲食上的調整 有媽咪有濕疹的經驗是看中醫才好的嗎？ 如果在三重有推薦的醫生嗎？ 新莊也可以
4m-5m-6m-7m-8m-9m-10m，到現在11m寶寶完全不吃副食品...只要奶，我該怎麼辦？
寶寶現在已經11m了 依照醫生建議，4m應該開始嘗試副食品了 但我家寶寶完全不接受 無論是米泥、蔬菜泥還是水果泥 每一個月4m-5m-6m-7m-8m-9m-10m我都...
凍齡保養真的要越早越好！喝的保養品已成為現代人維持健康與美麗的重要選擇，透過適當補充膠原蛋白、維生素C、益生菌等營養成分，可以幫助提升身體機能、增強免疫力，讓肌膚與健康狀態保持良好！ 市面上五花八門的保養產品令人眼花撩亂，而「喝的保養品」因為攜帶方便、吸收迅速，許多美顏飲、膠原蛋白飲成為許多人日常... 看更多
產後媽媽的身體需要更多的營養來支持哺乳的需求，對於很多新手媽媽來說，如何確保乳汁充足且品質良好，成為了最關心的問題之一。除了均衡飲食和充分休息外，選擇合適的發奶飲品，也能有效促進乳汁分泌。這些飲品不僅能補充媽媽所需的營養，還能在產後幫助身體恢復活力。以下是幾種常見的發奶飲品介紹，希望能幫助媽媽們輕鬆... 看更多
在產後的恢復期，許多媽媽都會尋找一些能夠幫助自己快速恢復體力的食物，而鱸魚湯正是其中一道不容忽視的美味佳餚。這道湯不僅具有獨特的鮮美口感，還富含多種營養成分，對產後女性的身體恢復有著許多意想不到的好處。 產後的媽媽面臨著身體許多變化，無論是激素的波動、子宮的收縮，還是經歷分娩的體力消耗，都會讓身體處... 看更多
滴雞精是一種來自雞肉萃取的高濃縮營養品，長久以來在台灣被視為滋補的佳品，特別適合需要補充營養的族群使用。這種濃縮液由整隻雞經過長時間的低溫蒸煮，再透過特殊技術將雞肉中的精華完全萃取而成。因為製作過程講究，滴雞精保留了雞肉中的營養成分，且不含多餘的油脂和人工添加物，讓它成為不少家庭的健康首選。 滴雞... 看更多
在很多人對哺乳的認識中，總會有一種迷思存在，就是認為母親必須吃大量的魚、肉才能確保母乳充足。這種觀念根深蒂固，幾乎成為了一些育嬰書籍、長輩的傳統觀念，甚至是網路論壇中常見的討論話題。很多新手媽媽在哺乳的過程中，不免感受到壓力，總是擔心自己的飲食不夠好，會影響母乳的品質或是產量。 這種想法看似有道理，... 看更多
每位媽媽在經歷了生產的過程後，無論是自然產還是剖腹產，身體都會經歷一段艱辛的恢復期。這段時間內，媽媽們常常面臨著身體疲憊、營養不足等困擾，而這些問題如果處理不當，可能會影響到後續的育兒與日常生活品質。隨著現代對健康飲食和養生的重視，越來越多的媽媽開始關注如何通過飲食來幫助自己更快恢復。在這些飲食補充... 看更多
滴雞精，這個在近年來越來越受到關注的養生食品，成為許多女性健康保養的首選。無論是忙碌的職場女性，還是需要調理身體的產後媽媽，滴雞精都因其獨特的營養價值而受到了青睞。其實，滴雞精所帶來的好處遠不止這麼簡單。它對女性的身體和心情都具有顯著的益處，這些好處如果被充分理解並運用，對於女性的健康將有著深遠的影... 看更多
秋天本應是涼爽的季節，然而近年來，隨著氣候變遷的影響，秋天的高溫似乎不再少見，許多家長發現自己和孩子都出現了「熱疲勞」的情況。這種情況不僅讓人感到身心疲憊，甚至可能影響到免疫系統的運作。面對這種問題，中醫師提供了一些簡單易行的養身飲食妙招，幫助改善熱疲勞的狀況。以下是四個關鍵的養生重點，讓你和孩子都... 看更多
懷孕可以吃山藥嗎？
如題 上週回老家湯裡面有山藥 突然覺得怪怪的 如果懷孕可以吃山藥嗎？
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